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兒童鈣鐵鋅十大牌行榜，看看兒童鈣鐵鋅哪個牌子好

俗話說“三歲看老”，這句話告訴父母，雖然孩子還小，但未來的很多事情已經基本確立 。比如孩子的成長情況，他們小的時候就養成了聰明，所以孩子長大后也能擁有更強壯的身體，并且得到很多好處 。
相信每個家長都知道，幼兒期是指從一歲到三歲的時期 。作為孩子人生的巔峰時期，身長、體重、頭圍、智力等諸多因素都可以快速發展，健康成長的物質基礎，即充足全面的營養物質，自然是不可或缺的 。

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為了保持兒童早期正常的生理功能，滿足生長發育的需要，家長要注意每天給孩子提供七種不可缺少的營養素：蛋白質、脂肪、糖、水、維生素、纖維素和礦物質 。[1]這些營養素幾乎都需要從外界攝取，所以孩子要養成均衡全面的飲食習慣 。
在眾多礦物質中，鈣、鐵、鋅被稱為兒童生長發育的“三劍客”，可見它們對兒童的影響是深遠的 。但與此同時，這三種礦物質也是中國孩子缺乏率高、容易缺乏的營養素 。[2] [3] [4]只有及時適當地補充，才能給幼兒期的孩子帶來許多好處 。
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鈣是幫助幼兒快速成長的重要營養素之一 。兒童的骨骼和牙齒99%是由鈣組成的，大量的鈣鹽沉積在骨組織中，有助于促進新骨的形成和骨骼的生長 。[5]鈣還能調節身體機能，[6]防止兒童因缺鈣而出現夜間不安份和睡眠不安 。
鐵對兒童早期極其重要 。鐵除了是生長發育所必需的礦物質外，還是造血的原料之一 。[7]是血紅蛋白和肌紅蛋白的重要組成部分，各種器官組織的氧運輸也離不開鐵 。[8]兒童早期生長發育迅速，成人對鐵的需求較高 。
鋅廣泛參與核酸和蛋白質的合成，影響各種細胞的生長、分裂和分化，加速細胞分裂，使細胞代謝保持在較高水平 。所以，對于正處于成長高峰期的孩子來說是非常重要的 。鋅在維持口腔粘膜細胞的正常結構和功能方面也起著重要作用 。[10]能維持孩子正常食欲，改善挑食和偏食 。
鈣和鋅的作用如此重要，那么兒童早期該如何補充呢？很多家長了解了孩子的鈣、鐵、鋅，卻在哪個牌子的鈣、鐵、鋅對孩子好這一點上犯了難 。其實哪個品牌的兒童鈣鐵鋅好，要注意營養含量、營養來源和物質添加，不妨通過天然維他鈣鐵鋅口服液來平衡營養 。
綜上所述，幼兒期不僅是起點，也是孩子長壽原則的基石 。知道哪個牌子的鈣、鐵、鋅對孩子好，家長朋友不要忘記每天補充孩子需要的鈣、鐵、鋅！
參考文獻：
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【兒童鈣鐵鋅十大牌行榜，看看兒童鈣鐵鋅哪個牌子好】吳茂江 。鋅與人類健康[

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