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排毒養顏膠囊能減肥嗎，可以減肥、排毒、養顏


排毒養顏膠囊能減肥嗎，可以減肥、排毒、養顏

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文/賈
河南省周口市西華第一醫院南院主任醫師
排毒與宿便的各種花式謠言
現代人把美的標準和瘦聯系在一起，認為瘦就是美 。愛美女性將減肥作為第一要務，減肥產品成了市場寵兒，五花八門的減肥產品層出不窮：減肥茶、減肥美容膠囊、減肥粉、清肺丸、便秘排毒丸、大麥若茱莉亞汁.東西太多了，讓人眼花繚亂，功效更神奇 。
【排毒養顏膠囊能減肥嗎，可以減肥、排毒、養顏】一款粉狀產品說它可以快速減肥，因為它的小分子進入體內后，迅速凝結體內的油脂和毒素，然后身體就會排出堆積的油脂垃圾、糞便和毒素 。它不僅能強身健體、瘦身，還能清理體內的臟毒素，使皮膚滋潤 。也有一些無良商家聲稱減肥問題“徹底被打破” 。服用后，有的人一次排出2斤大便，不節食，30天瘦20斤 。更轟動的是“正常人有3 ~ 6公斤的便便，肥胖者有7 ~ 16公斤的便便” 。
排毒養顏膠囊能減肥嗎，可以減肥、排毒、養顏

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中西醫無“宿便”一說
首先，無論中醫西醫都無“宿便”一說 。
我們知道，腸道是消化器官，小腸的功能是吸收營養物質，而大腸可以吸收糞便中的水分后排出糞便 。正常人每天可以排便1 ~ 3次，腸道通常通暢，糞便完全不會堆積 。
如果腸道若積存幾公斤糞便，那將形成糞便梗阻，不通則痛，人根本無法正常生活 。's的腸子經常堆積10公斤以上的糞便，除非他是巨結腸患者 。兩人都需要手術治療 。
肝臟可解毒，無需藥物
其次，關于排毒 。
食物殘渣在結腸消化過程中被腸道細菌分解，會產生一些有害物質 。在正常情況下，人體大腸內毒素并不會損害健康，這些有毒廢物會在肝臟被解毒，經腎臟在小便中排出 。
因此，沒有必要服用其他藥物或保健品來解毒 。
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“高大上”的小分子論
只是欺騙手段
再說一遍，小分子進入身體會和油脂和毒素凝結，更是無稽之談 。
小分子是如何進入人體的？它是如何與脂肪毒素凝結的？它在哪里凝結的，在腸里嗎？體內過多的脂肪無法燃燒排出 。如何才能達到減肥的效果？如果它和體內的脂肪凝結在一起，怎么能通過尿液排出去，這樣就不能是脂肪尿了？穿過凳子，那不是胖凳子嗎？事實上，這些所謂的理論都是白癡和騙人的 。
排宿便養顏，更不靠譜
所謂排便減肥產品大都含有刺激成分，刺激腸道蠕動，導致腹瀉，使腸道糞便中的水分不能被吸收和排泄 。體內的水分被過多排出體外，會導致皮膚脫水，只能使皮膚更加干燥，根本不會讓皮膚濕潤 。
正常情況下，人體腸道內益生菌和有害菌處于平衡狀態 。如果反復導瀉破壞正常腸道菌群，就會出現菌群失調 。破壞免疫屏障，使有害菌群容易侵入體內，導致細菌感染性腹瀉 。不僅不能美化你的臉，還會毀掉你的臉 。
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小編叨叨叨
科學減肥要做到：營養均衡，低脂肪、低鹽、低熱量；不熬夜，80%吃飽；積極運動，循序漸進，持之以恒；心情好，多吃蔬菜水果；多喝水，少喝果汁和飲料 。
據說“排宿便能達到排毒、養顏、減肥”的宣傳，都是沒有任何科學根據的，千萬不可輕信，會傷害身體，而不是導致中毒和脂肪流失 。

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