姨媽來了可以吃芒果嗎，減脂期間芒果可以吃嗎
很多人認為減肥期間不能吃芒果 。其實減脂期間可以吃芒果 。不管是什么水果 ， 都要控制數量 。
芒果的鉀含量非常高 。減脂期間 ， 鉀鈉要平衡 ， 這樣身體才不會腫或者腫 。芒果的熱量不高 ， 粗纖維和維生素A特別高 ， 但含糖量高 ， 所以早餐吃 。吃100克左右 。
【姨媽來了可以吃芒果嗎，減脂期間芒果可以吃嗎】
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