鎖陽的功效與作用吃法，鎖陽的功效與作用
[鎖陽]
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中醫認為鎖陽味甘；溫，歸肝、腎、大腸經 。是一種常用的補益肝腎的中藥，具有很好的補腎養精潤燥的功效 。臨床上可與補腎益精的中藥配伍，用于治療腎虛引起的陽痿、早泄、遺精、遺精、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等疾病 。
因其潤燥作用，可與瀉藥中藥合用治療腸燥便秘 ?，F代研究發現，鎖陽的有效成分具有良好的清除自由基、抗疲勞、增強人體免疫力的作用 。
【功效和作用】
抗衰老
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鎖陽富含抗氧化成分，能抑制人體內過氧化脂質的活性 。還能使人體吸收一些氰化鎂超氧物，清理體內自由基，防止人體內發生氧化反應 。如果經常用它泡水喝，可以改善身體多個器官的功能，增強身體素質，延緩身體衰老 。
【鎖陽的功效與作用吃法，鎖陽的功效與作用】提高免疫力
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鎖陽含有多種活性成分，能夠促進人體內的免疫細胞再次生病，增強人體內淋巴細胞的活性，促進人體內抗體的產生，盡快緩解人體虛弱、免疫力低下的癥狀 。
對糖皮質激素的影響
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實驗表明，鎖陽提取物能明顯增加模型藥物組小鼠血清皮質醇，使其恢復正常水平，但對正常小鼠血清皮質醇濃度無影響，說明鎖陽對糖皮質激素有雙向調節作用 。
排毒通便
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鎖陽能為人體補充豐富的膳食纖維 。這些膳食纖維進入人體后，吸水膨脹，軟化大便，加速腸道蠕動，縮短人體排便時間，使人體腸道內積聚的毒素隨大便排出體外 。
增強男性生殖力
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一般鎖陽能壯陽，但未經加工的鎖陽能明顯降低睪丸功能 。但經鹽處理后，能明顯促進正常和陽虛小鼠睪丸、附睪和包皮腺的功能 。鎖陽水提物中，成熟大鼠附睪精子數量和存活率顯著增加，精子活力增加 。是治療男性不育癥的常用藥物 。
抗炎、抗腫瘤的作用
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鎖陽含有棕櫚酸和油酸，能有效抗腫瘤和抗炎，尤其對艾滋病有效 。
【禁忌癥】
鎖陽不適合陰虛內熱的人，因為鎖陽本身就是一種滋補腎陽的中草藥 。陰虛火旺的人可能會出現便秘、上火等癥狀，還可能影響腎功能 。
使用鎖陽酒時，請不要使用鐵或銅器皿等金屬物品，以免營養價值流失 。
青少年、經期婦女和腹瀉患者不宜服用鎖陽，以免對身體產生不良影響 。
【鎖陽怎么吃】
生吃
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新鮮鎖陽切片后可直接食用 。這種天然的吃法可以充分吸收鎖陽的所有營養 。食用快捷方便，效果好 。它不僅能有效治療便秘和大便頻繁，而且對男女不育癥的治療也大有裨益 。
清水煎煮食用
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將適量鎖陽放入鍋中，加入清水一起煮沸 。煮沸后，可制成膏藥或丸劑服用 。在煮的過程中加入不同的配料會有不同的效果 。
熬粥食用
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鎖陽和不同食材熬制的粥，功能不同 。比如，將鎖陽、核桃仁、粳米同粥服用，對便秘、陽痿、腎虛等疾病有一定的治療作用 。另外，粥做好了
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