酸性體質怎么調理改善，蘇打水能調節酸堿體質嗎
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有些汽水商家會聲稱“堿性蘇打水可以調節酸堿體質”，“喝蘇打水，酸堿平衡對身體有好處 。”===PEI_PAGER_PEI===
【酸性體質怎么調理改善，蘇打水能調節酸堿體質嗎】
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事實上，在正常情況下，健康人的酸堿度會保持在一個恒定的范圍內 。通常情況下，我們在吃喝時無法調節體液的pH值 。比如血液的pH值會一直恒定在7.35 ~ 7.45，喝了蘇打水也不會變 。除非你患有嚴重的疾病，比如癌癥，但如果是這樣的話，光靠蘇打水是改變不了什么的 。===PEI_PAGER_PEI===
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所以，喝蘇打水改變酸堿體質是無稽之談 。與其在意吃什么堿性食物，不如注意食物多樣化，讓自己的營養攝入更加均衡全面 。
來源：科學辟謠平臺
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