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盜汗屬于陰虛還是陽虛，盜汗是什么原因你知道嗎

【盜汗屬于陰虛還是陽虛，盜汗是什么原因你知道嗎】我們經常有這樣的經歷 。我們晚上入睡后經常會感覺到大量的汗液粘稠，但是當我們醒來后，汗液會自動消失 。我們稱這種現象為盜汗 。特點是我們不知道，只有醒來才發現 。

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盜汗的原因是什么？從中醫角度看，盜汗可能是氣虛或陰虛所致 。如果是氣虛引起的，盜汗一般是血管舒張功能不良引起的 。補中益氣湯加減方可用于調整血虛、心悸、失眠等引起的盜汗，以養血養心 。歸脾湯加減方可用于調節盜汗 。若屬體質虛弱、陰虛火旺所致，則應用當歸黃流湯加減方滋陰降火 。但仍建議中醫在服藥前進行鑒別診斷，以利改善 。
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盜汗有哪些治療方法？
1.飲食療法
黃芪、糯米根、麻黃、蜂蜜加水煎煮，可適當加入蜂蜜 。此方適用于氣虛盜汗 。另外，患者飲食要清淡，多吃水果蔬菜，平時加強營養，晚上睡覺前不要吃太多 。中草藥也可以用來調理 。盜汗是陰虛火旺，汗漏所致 。所以，滋陰降火的中草藥主要用于選藥 。臨床上常選用地黃、山藥、黃精、石斛、麥冬、五味子 。
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2.運動調整法 。
長期盜汗通常是由身體虛弱引起的 。這時，最好的治療方法就是用運動來幫助自己的身體調整 。這種方法可以幫助患者減少傷害 。但是在運動之前，要結合自己的身體狀況，不要因為錯誤的運動而影響人體健康 。另外，運動雖然可以很好的調節盜汗，但是短時間內不可能得到很好的治療效果，所以在運動的過程中一定要有一定的耐心 。
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盜汗通常是由于精神壓力過大引起的 。
如果以上方法沒有得到改善，最好服用中藥進行治療，例如服用板藍根、乳香等中藥 。但是，僅僅用中藥并不能從根本上調節，還需要心理調理 。你應該學會釋放自己的壓力，在業余時間到戶外散散步，這樣可以提高免疫力 。

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