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湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片，吃點鈣鐵鋅咀嚼片吧

“媽媽，我又長高了”“媽媽，我學會了這些單詞” 。孩子的變化總是讓父母很開心 。在成長的過程中，孩子長高了，換了乳牙，要記住的東西也越來越多，這意味著體內的細胞也在發育 。孩子的生長發育需要消耗大量的營養 。當營養供給不及時時，容易造成營養缺乏，影響孩子的健康成長 。以下生長營養需要注意 。

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兒童成長營養
鈣
鈣是人體中最豐富的金屬元素，也是人體各個階段所必需的營養 。人體99%的鈣在骨骼和牙齒中 。兒童和成人最大的區別是，兒童的骨骼在不斷生長，對身體的鈣要求很高 。因此，兒童需要補充適量的鈣來促進骨骼和牙齒的發育 。因為鈣在生長的每個時期都起著非常重要的作用，當鈣缺乏時，不同時期會有不同的表現 。兒童缺鈣容易引起骨骼發育不良、多動、易怒等癥狀；青少年缺鈣主要表現為腿抽筋、疲勞乏力、骨痛等 。及時補鈣對孩子的成長非常重要 。
鐵
【湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片，吃點鈣鐵鋅咀嚼片吧】鐵是人體必需的微量元素之一，也是兒童不可缺少的生長營養 。鐵是合成人體紅細胞和血紅蛋白必不可少的原料，血紅蛋白是人體內氧氣和二氧化碳的主要載體 。當人體缺鐵時，血紅蛋白的合成受到阻礙，其在體內的含量和生理活性都會降低 。當血紅蛋白的量減少時，就不能攜帶足夠的氧氣，會影響各個器官，引起免疫力下降、新陳代謝緩慢等癥狀 。
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鋅
鋅參與人體內多種酶、蛋白質和核酸的合成，具有促進兒童生長發育、增強免疫力、提高智力等功能，人體內沒有鋅就無法合成維生素A 。同時，鋅可以維持兒童正常的味覺功能，促進食欲 。兒童缺鋅時，容易引起免疫力低下、發育遲緩、影響視力等問題，兒童會因為味覺異常而影響食欲，沒有食欲的營養攝入自然容易缺乏 。
以上三項都是兒童生長發育所必需的營養素，攝入不足會影響兒童人體機能的正常運動，影響健康 。孩子對營養的需求很大，需要及時補充 。
如何給孩子補充鈣、鐵、鋅？
鈣和鋅是需要從外界攝取的營養物質 。牛奶、豆類等 。富含鈣；大多數肉類和海鮮富含鋅；如果想補鐵，可以多吃動物肝臟和紅棗 。營養均衡是補充鈣、鐵、鋅最常見的方法 。除此之外，還可以通過其他方式補充 。
湯臣扁健鈣鐵鋅咀嚼片同時含有鈣、鐵、鋅三種元素，可以為孩子的成長補充營養，為孩子的夢想儲存能量 。

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