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老年性貧血及治療方法，養頤堂丨老年人貧血


老年性貧血及治療方法，養頤堂丨老年人貧血

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貧血是指外周血紅細胞總量低于正常的臨床綜合征 。臨床上通過血常規很容易發現，但在日常生活中常見到老年人患貧血，但大多沒有及時發現和治療 。
慢性貧血會加速器官功能的衰退，加重原有的慢性疾病 。更有甚者，貧血背后可能存在一些嚴重的問題，如消化道出血、惡性腫瘤、心臟病、慢性感染等 。如果我們不及時注意，可能會導致嚴重的器質性疾病 。因此，甘肅中醫藥大學附屬醫院老年病科主任夏曉黎建議，老年人在日常生活中特別要重視貧血的預防與及時治療 。
老年性貧血及治療方法，養頤堂丨老年人貧血

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專家簡介：夏曉麗，甘肅中醫藥大學附屬醫院老年病科主任，主任醫師，全國“巾幗建功”模范軍人，世界中醫藥學會聯合會睡眠醫學委員會高原睡眠醫學組委員，中國康復醫學會呼吸康復專業委員會委員，甘肅省中西醫結合學會慢性病管理委員會主任委員，甘肅省老年醫學會呼吸病學專業委員會常委，甘肅省康復醫學會康復醫學質量控制專業委員會委員，甘肅省醫學會老年醫學專業委員會委員 。
老年人貧血有五大原因 。
貧血最常見的癥狀是乏力、頭暈、皮膚黏膜蒼白，老年人常伴有其他系統疾病的癥狀，有時混雜在一起，如心血管系統疾病中的心悸氣短；神經系統疾病的頭暈、暈厥、淡漠、健忘、失眠；厭食、消化不良、便秘或腹瀉等消化系統疾病 。一旦出現上述癥狀，老年人要引起重視，考慮是否有貧血 。
老年人貧血的原因有哪些？夏曉麗介紹，一般有五個原因：
營養不良 。
老年人消化功能障礙，尤其是有消化道疾病的老年人，食欲差，容易營養不良，尤其是葉酸和維生素B12的攝入不足，導致產血原料減少，貧血 。
造血功能衰退 。
人體血液的成分是不斷更新的 。紅細胞可以活100多天，而白細胞只能活幾天或十天 。更換血細胞的任務主要取決于骨髓的造血功能 。隨著人類的衰老，人類的造血功能也在下降 。能生血的紅骨髓逐漸退化成不能生血的黃骨髓，到80歲的時候只有壯年的30% 。
生血因子不足 。
老年人激素分泌減少，刺激造血功能也下降 。
多種慢性疾病 。
老年人經?；加懈鞣N慢性病，也會影響造血功能 。如慢性腎病，會導致紅細胞激素分泌減少，導致紅細胞生成不足 。自身免疫性疾病等因素可導致不同程度的貧血 。各種慢性感染可引起鐵代謝紊亂和貧血 。
不適當的用藥 。
老年人的藥物很多，很多藥物都有抑制造血的副作用 。細胞毒性藥物、抗生素尤其是氯霉素、解熱鎮痛藥、抗驚厥藥、抗糖尿病藥、抗甲狀腺藥、抗腫瘤藥和免疫抑制劑是最容易引起造血功能紊亂的藥物 。
動物肝臟是補血的首選 。
在找出老年人缺血的原因后，除了藥物治療，食物補充對緩解貧血也是非常安全有效的 。夏曉麗建議，慢性貧血的老年人應提高免疫力，提倡多吃菌類、木耳、裙帶菜、紅薯、牛肉等食物 。老年人也要注意控制油和鹽的攝入 。缺鐵性貧血的老年人可以在日常飲食中添加西紅柿等酸性食物，可以提高飲食中鐵的吸收利用率 。在家做飯用鐵有一定的強化補鐵效果 。
常見的補血食物包括動物肝臟(如豬、羊、牛等) 。)，因為動物肝臟中含有的蛋白質和豐富的鐵是生成血細胞的基本原料，是很好的天然補血劑 。其次，動物血pro
在果蔬中，常見的水果如紅棗、杏仁、橙子、西紅柿、椰子、金桔、香蕉、木瓜、桃子、柚子、梨、芒果、荔枝、琵琶、葡萄、櫻桃、龍眼等都富含鐵，可以多吃 。最好把新鮮水果榨成汁給老人吃，這樣更有利于老人消化吸收 。
中藥也是主要的補血食物，其中阿膠是最好的補血食物 。其他還有人參、當歸、紅棗、熟地黃、白芍、黃芪、枸杞子等 。在日常生活中，經常用老鴨、老雞、排骨和中藥燉湯來改善血虛 。
【老年性貧血及治療方法，養頤堂丨老年人貧血】《蘭州晨報》首席采訪人員歐陽海杰實習生陳應安

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