2 春季養生護咽吃什么最好
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【2 春季養生護咽吃什么最好】飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味 ?！端貑枺坎貧夥〞r論》說：“肝主春，……肝苦急，急食甘以緩之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之” 。
在五臟與五味的關系中，酸味入肝，具收斂之性，不利于陽氣的生發和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好，即“違其性故苦，遂其性故欲 。欲者，是本臟之神所好也，即補也 。苦者是本臟之神所惡也，即瀉也 ?！?br /> 明確了這種關系，就能有目的地選擇一些柔肝養肝、疏肝力理氣的草藥和食品，草藥如枸杞、郁金、丹參、元胡等，食品選擇辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進行配方選膳 。
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