1. 首頁 > 生活百科 >

夏季　中藥涼茶莫貪多

生活百科

進入伏天后，氣溫越來越高，不少藥店開始出售菊花、金銀花等常用的清熱類中藥涼茶，但中藥涼茶并非所有人都適用 。進入伏天后，氣溫越來越高，不少藥店開始出售菊花、金銀花等常用的清熱類中藥涼茶，但中藥涼茶并非所有人都適用 。
中藥涼茶中的中草藥有很多種，各有其針對性 。比如蒲公英可以消腫散瘀，適用于頭痛發熱；玉米須、竹葉則可以去濕解暑，適用于小便不利；大青葉可以清熱涼血；決明子、薄荷則可以清熱通便；荷葉可以解暑，降脂降壓等 。除了這些中藥，涼性與寒性的藥材還有很多，市民在選擇中藥涼茶時應明白自身體質，對癥選購 ?？偟膩碚f，胃寒、胃酸過多、長期腹瀉、結腸炎的市民要慎用中藥涼茶 。另外，兒童脾胃嬌嫩，常飲涼茶易傷及脾胃，影響消化吸收 。而老年人器官功能衰退，受到涼茶的刺激后容易出現消化系統的病變以及陽氣大損等癥狀 。
中藥涼茶畢竟是藥物不適宜每天喝，連續服用最好不要超過3天 。如果夏季解暑長期使用，則最好選擇藥食同源的材料，比如綠豆湯或者綠茶 。
【夏季　中藥涼茶莫貪多】

    推薦閱讀