冬蟲夏草燉雞湯——補肺益腎補虛益氣
很多的保健品對于人體健康來說都有著很好的作用，你知道冬蟲夏草的好處嗎?很多人都在選擇不同的方法去調理體質，它可以有補肝腎的作用，還能補虛勞 。冬蟲夏草燉雞湯就是不錯的搭配方法，可以提高體質，補充豐富的營養物質 。
冬蟲夏草燉雞湯
營養價值:
蛋白質、氨基酸、鈣、磷、鐵、B族維生素
適宜人群:
一般人均可食用，尤其是肺腎兩虛、精氣不足、陽痿遺精者
冬蟲夏草燉雞湯所需材料
海馬4只、雞肉500克、冬蟲夏草2克、生姜適量、花雕酒適量、鹽適量、雞精適量、濃縮雞汁適量
冬蟲夏草燉雞湯的做法
1、將海馬洗凈，用瓦煲煸去異味，光雞洗凈剁成塊 。
2、這些食材一起放入鍋中，燉四個小時，然后放入鹽，調味 。
【冬蟲夏草燉雞湯——補肺益腎補虛益氣】冬蟲夏草燉雞湯功效與作用
冬蟲夏草是眾所周知的食補藥材，能夠健脾養胃、補肺益腎，很適合做粥湯食材，海馬則具有壯陽補腎的作用，海馬干泡發后用來煲湯，能夠充分利用其營養價值 。雞肉不同于豬肉，脂肪含量較低，具有健脾胃的作用，同時雞肉能夠強壯脛骨 。該食譜適合補肝補腎人群食用，特別是腎虛的人群，能夠改善體質，強壯腎脾 。
這道冬蟲夏草燉雞湯，你學會了嗎?這樣的養生保健食譜可以有緩解腎虛的作用，對于補虛勞有好處，而且也可以提高人體免疫力的功效，對于強身健體，安神鎮靜來說都是有好處的，這樣的養生保健的食譜你一定要嘗試 。
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