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上班族常喝這7種中藥茶防癌又養生

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據資料顯示 ， 上班族是最容易患癌的人群 。那么 ， 上班族如何防癌呢?中醫認為 ， 常喝點茶 ， 具有排毒養顏、防病養生等各種功效 。每種茶的功效各不相同 。下面說說上班族防癌應喝哪些茶 。
1、桔紅茶
此茶有潤肺消痰；理氣止咳之功 ， 適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥 。此茶以桔紅宣中理氣 ， 消痰止咳 。茶葉有抗菌消炎作用 ， 以此二味配制 ， 對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好 。選用桔紅3~6克、綠茶5克 。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用 。每日1劑隨時飲用 。
【上班族常喝這7種中藥茶防癌又養生】2、姜蘇茶
此茶有疏風散寒、理氣和胃之功 ， 適用于風寒感冒、頭痛發熱 ， 或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒 。此方以藥代茶 ， 味少而精 ， 實用簡便 。生姜、蘇葉各3克 ， 將生姜切成細絲 ， 蘇葉洗凈 ， 用開水沖泡10分鐘代茶飲用 。每日2劑 ， 上下午各溫服1劑 。
3、鐵觀音茶
此茶具有清心明目 ， 殺菌消炎 ， 減肥美容和延緩衰老 ， 防癌癥、消血脂、降低膽固醇 ， 減少心血管疾病及糖尿病等功效 。人說“春水秋香” ， 所以 ， 秋茶是茶中的精品 ， 此時又是正逢鐵觀音秋茶上市 。綜合來看 ， 秋季是鐵觀音的養生之季 。
4、桂花茶
此茶具有溫補陽氣的功效 ， 主治陽氣虛弱型高血壓病 。選用干桂花1克 ， 茶葉2克 。將干桂花、茶葉 ， 入杯中 ， 沸水沖泡6分鐘 ， 即可飲用 。早晚各飲1杯 。
5、銀耳茶
此茶有滋陰降火 ， 潤肺止咳的功效 ， 特別適用于陰虛咳嗽 。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克 ， 先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟 ， 再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里 ， 攪拌均勻服用 。
6、蘿卜茶
此茶能清肺熱、化痰濕 ， 加少許食鹽既可調味 ， 又可清肺消炎 。選用白蘿卜100克、茶葉5克 ， 先將白蘿卜洗凈切片煮爛 ， 稍微加點食鹽調味 ， 再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用 ， 每天2次 。民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶 ， 氣得醫生滿地爬 ?！?br /> 7、苦瓜茶
苦瓜茶 ， 此茶有利尿等功效 ?？砂芽喙先ト垦b入綠茶 ， 掛在通風處陰干 ， 飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可 。
溫馨提醒 ， 上班族除了喝茶保健養生外 ， 還應加強鍛煉 ， 改掉不良坐姿 ， 還要注意勞逸結合 ， 養成良好的生活習慣和飲食習慣 ， 戒煙少酒 ， 以擁有一個健康的身體 ， 為生活奮斗 。

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