檸檬蘇打水的作用
1、檸檬蘇打水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用 ， 檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸 ， 又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望 ， 不需要特別節食 ， 一舉兩得 。
2、檸檬蘇打水美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中 ， 浸泡時最好選用溫開水 ， 這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質 。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片 。
3、檸檬蘇打水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬 ， 正是催促排便的催化劑 ， 早上空腹飲用自制的檸檬水 ， 可以解決便秘之苦 。
【檸檬蘇打水的作用】4、檸檬蘇打水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸 ， 能把皮下積聚的色素粒子分解 ， 加強血管的生機及抵抗力 。
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