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夏季喝啤酒有哪些好處

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夏季，是個讓人又恨又愛的季節 。炎熱的天氣讓人焦躁不安，心神不寧，但人們卻又能在這個季節吃著燒烤，喝著冰啤，頓時感到一股冰涼涌上心頭，這也是一種愜意的享受 。那么夏季喝啤酒有哪些好處呢?下面網中醫頻道就為大家介紹夏季喝啤酒有哪些好處 。
夏季喝啤酒有哪些好處
喝啤酒的好處
1.保護心臟
意大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42% 。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當于1.4罐 。
2.有益大腦和記憶
美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績 。
3.預防2型糖尿病
荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低 。
4.有益腎臟健康
芬蘭研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40% 。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康 。
5.加速鍛煉后恢復
西班牙研究發現，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效 。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素 。
6.提升自信
英國研究發現，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信 。
7.預防白內障
加拿大研究人員發現，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內障 。
8.降低血壓
美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低 。
9.抗擊感染
美國俄勒岡大學研究發現，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染 。
10.預防骨折
美國塔夫茨大學研究發現，每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2% 。
啤酒還有七個方面的功效：
一是純天然 。
啤酒是由天然原料制成，是可靠的純天然食品 。
二是解渴 。
啤酒具有較高的水含量(90%以上)，喝起來清火潤喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收 。
三是提神 。
啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用 。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進肌肉松弛 。
四是助消化 。
啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力 。
五是利尿 。
啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快*的代謝活動 。
【夏季喝啤酒有哪些好處】六是減肥 。
啤酒能起到很好的減肥效果 。因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽固醇 。對抑制體形的過快增長非常有效 。
七是護眼 。
啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12 維生素B2(核黃素) 。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處 。維生素B2對保護視力有重要作用 。
閱讀完以上內容后，相信大家對夏季喝啤酒有哪些好處有了一定的了解 。然而啤酒的好處有很多，但飲用是要有節制的，不可濫飲 。啤酒喝多了，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，造成肝臟疾病 。

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