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這個?？又袊说酿B生竅門你一定聽過 如今美國人辟謠了

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你一定聽過“飲酒能養生”的說法 。和臭名昭著的香煙不一樣，同為一類致癌物的酒，在華人地區卻總以“健康保護者”的形象存在 。
但美國臨床腫瘤學會（American Society of Clinical Oncology，ASCO）明確指出：酒精是重要的致癌因素 。專家提示人們，全世界5.5%的癌癥發生和5.8%的癌癥死亡是酒精引起的 。換算一下就是說，每 18個癌癥里，就有1個是喝酒喝出來的 。
飲酒和常見的乳腺癌、結直腸癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等都有直接關系 。當然，和酒關系最密切的癌癥類型，來自喝酒會直接接觸的組織——如口腔癌，喉癌，食管癌等 。
此外，女性尤其不應該喝酒，因為酒精給女性帶來的風險看起來比男性更大，數據顯示，在美國有16.4%的女性乳腺癌與飲酒有關 。
酗酒是壞習慣，那么“少喝怡情”呢？很多說葡萄酒有好處的理論，集中在白藜蘆醇、花青素、單寧等抗氧化劑上，但實際上這些物質對健康并無直接益處 。
特別是白藜蘆醇，它被稱為本世紀最大的“忽悠” 。在鋪天蓋地的宣傳中，它號稱是21世紀最具抗氧化和抗老化的成分 。諸如抗癌、抗過敏、治慢性病等幾乎包治百病的功效也一再被提及 。但其實白藜蘆醇的功效至今仍未得到主流科學界的肯定 。頗為諷刺的是，它的主要科研成果也因數據造假被屢次撤回 。

這個專坑中國人的養生竅門你一定聽過 如今美國人辟謠了

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多數人認為紅酒能“通血管”，事實上這個說法并無科學依據
這個?？又袊说酿B生竅門你一定聽過 如今美國人辟謠了

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白酒是中國“土生土長”的酒類，但越來越多研究表明白酒對健康并無益處
雖說目前尚不能確定白藜蘆醇的健康效果，但卻有科學證據表明：大量攝入白藜蘆醇會對身體有害 。
紅酒無益健康，白酒更是中國人的致命殺手 。中國人有酒精代謝基因的缺陷，不僅是中國人，實際上整個東亞地區的人種都對酒精有著天然的不適性 。
【這個專坑中國人的養生竅門你一定聽過 如今美國人辟謠了】只要在國外生活過的人都會發現，喝酒上臉這件事兒是中國（東亞人）特色，喝酒后的外國人并不像中國人一樣容易臉紅 。而喝酒臉紅的根本原因，是中國人多攜帶有突變的乙醛脫氫酶基因，導致人體無法有效降解乙醛 。乙醛在體內積累后能導致血管舒張，看起來就是臉紅筋漲，形成“喝酒上臉”的現象 。
一些對東亞人群的研究發現，乙醛脫氫酶基因缺陷的人喝酒后，患癌概率會大于沒有缺陷的人 。在喝酒致癌這件事上，中國人從一出生就吃虧了，就算適量飲酒也吃虧——這也許是那些好酒之徒最不愿意相信的事實了 。

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