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熟地燉老鴨——滋腎補肺潤燥止咳

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熟地燉老鴨屬于養生藥膳的一種，在平時的養生中，大家對于熟地燉老鴨是比較熟悉的，我們可以通過吃這道菜來起到滋補養生的效果，對于我們的健康是有很大幫助的，那么既然熟地燉老鴨很不錯，具體這道菜要如何烹飪比較好，這是不少人的疑問，一起看看吧 。
熟地燉老鴨——滋腎補肺潤燥止咳
熟地燉老鴨的材料
熟地黃40克，紅棗6枚，老鴨1只 。
熟地燉老鴨的做法
首先我們在買老鴨的時候，可以讓小販幫忙將老鴨宰殺一下，去掉毛之類的 。然后我們回來可以將老鴨的內臟去掉，清洗干凈后瀝干水分備用 。老鴨處理完后，我們需要將熟地黃、紅棗用清水洗干凈表面的灰塵，然后放在老鴨的肚子里面，將老鴨整個放在燉鍋中，加入適量的水隔水燉煮 。先大火煮開，然后小火慢燉大約三個小時之后就可以了 。吃之前可以根據自己的口味加入調味料 。
【熟地燉老鴨——滋腎補肺潤燥止咳】
熟地燉老鴨——滋腎補肺潤燥止咳
熟地燉老鴨的食用功效
老鴨歷來就是人們滋補的佳品，這主要是因為鴨肉本身是涼性的，所以當天氣干燥或者本身熱性體質的人群就是可以通過吃一些鴨肉來平衡一下的 。另外，鴨肉的蛋白質相比較豬肉來說，更容易被我們的腸胃消化，所以吃鴨肉補充蛋白質是一個不錯的選擇 。這款熟地燉老鴨里面還加入了熟地黃、紅棗，這樣就使得滋補的效果更加好了 。而且熟地燉老鴨幾乎是沒有什么禁忌人群的，所以對于大多數人群來說都是比較適合食用這款藥膳的了，大家可以嘗嘗 。

熟地燉老鴨——滋腎補肺潤燥止咳
熟地燉老鴨是非常好的一種食物，吃起來對我們健康是非常有意義的，大家在平時就完全可以通過吃熟地燉老鴨來促進健康，特別可以起到保護肺部健康的作用，對于我們常見的咳嗽痰多問題，可以吃熟地燉老鴨來改善，而且還可以有效保護腎臟健康，大家不要錯過 。

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