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身體11個變化 告訴你身體毒素堆積

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每次照鏡子，總是看見自己肌膚暗淡無光，還有各種的痘痘、粉刺出現，也試過各種護膚產品，但是卻都不見好轉，你是否也曾出現過這樣的問題，但是卻找不到原因呢？很大程度上這是因為我們的身體中堆積了太多的毒素而造成的，想要了解自己體內是否有毒素，那么身體的這些反應會告訴你 。
1、臉色
臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12 。女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因 。
2、前額
前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物更要避免用太多的酒精 。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物 。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果，屬于協助肝臟排毒的食物 。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好 。
3、太陽穴
如果我們的太陽穴周圍出現一些粉刺的話，就說明我們吃了太多的經過加工的食物，使得膽囊阻塞，這時候就需要立刻給身體做個清理了 。
4、眼睛周圍
眼睛四周圍干澀，或是出現像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取 。
5、臉頰
老煙槍的臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號 。最好的決方法就是戒煙！
6、嘴角
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
7、嘴唇
秋天的時候天氣是非常的干燥的，我們的嘴唇周圍就會出現干燥，脫皮，剝裂的現象，這些現象其實就是告訴我們身體內缺少維他命B了，我們要給身體補充這類的食物了 。正常情況下，我們的嘴唇是紅潤有關澤的，如果身體有問題的話，嘴唇會立刻反應出來的哦 。
8、下顎
每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關系，可以進身體按摩或是淋巴引流改善 。
【身體11個變化 告訴你身體毒素堆積】9、眼睛下方
眼睛下方與腎臟有直接關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水 。早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了 。
10、鼻子兩側
鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環 。或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對于改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助 。
鼻尖代表了心臟的情況 。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多 。
11、臉頰兩側
這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效 。欲了解更多美容護膚的知識請閱讀：7種毒素或讓女人一夜衰老 。

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