南瓜做法大全 南瓜的烹飪方法


南瓜做法大全 南瓜的烹飪方法

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1、嫩南瓜粥 。材料:嫩南瓜100g,蛤蜊100g,香油1大勺,粳米2杯,淘米水10杯,醬油1大勺 。做法:把米泡在淘米水里 。挖出蛤蜊肉并用香油炒后,倒淘米水,加米后用弱火煮30分鐘左右 。米煮熟后以醬油調味 。滅火之前,切嫩南瓜絲放進去煮,熟后盛在碗里 。
2、珍珠南瓜 。原材料:鵪鶉蛋10個、老南瓜200克、青椒1只、生姜一塊 。調味料:花生油20克、鹽8克、味精5克、白糖3克、濕生粉少許 。做法:鵪鶉蛋煮熟去殼,老南瓜去皮去籽切塊,青椒切片,生姜去皮切片;燒鍋下油,放入生姜片、鵪鶉蛋、南瓜、青椒片、鹽炒至八成熟;調入味精、白糖輕炒再用濕生粉芡,淋入尾油炒至汁濃時,出鍋入碟 。
【南瓜做法大全 南瓜的烹飪方法】3、蒜蓉南瓜 。材料:南瓜500克,蒜蓉適量 。調味料::糖,鹽 。做法:油燒開后,把蒜容爆香;把南瓜放進爆炒;加上清水煮即可;加入糖、鹽,煮到南瓜開始有點溶爛時即可 。

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