1. 首頁 > 生活百科 >

讓養生意識等等養生常識

生活百科

越來越多的人開始注重保健養生 。市面上的養生類產品多種多樣，只要在購物平臺輸入“保健養生”四個字就會跳出一大堆產品，按摩儀、泡腳桶、敲背錘……讓人眼花繚亂 。近日，采訪人員發現一個名為“足穴圖解襪”的養生產品在微博上流傳，被網友稱為“神器” 。這種襪子上印滿了人體的各種器官，聲稱通過按摩各種器官的反射區就能達到改善人體機能的作用 。（5月29日《揚子晚報》）
一雙襪子，被滿滿當當印上了人體的各種器官，按照商家提供的使用說明，想養肺就戳一戳“肺區”，想養肝就戳一戳“肝區”，這種號稱通過按摩各種器官的反射區就能達到改善人體機能的作用的襪子成了“養生網紅” 。
然而，很快就有中醫方面的專家學者給大家潑了一盆冷水——“很多‘足底穴位’在學術上都是不被認可的，大多穴位都是來源民間說法……想要通過按摩足底穴位以達到發現病灶、治療疾病的作用大多是不靠譜的 ?！?br /> 而且，不但達不到治病養生的目的，如果時間久了，還可能對身體產生危害 。比如曾經流行一時的“走卵石路”，有市民每天積極在卵石路上走上幾個來回健身，結果幾個月后腳底疼被確診為“腳底筋膜發炎”，得不償失 。
“足穴圖解襪”的流行，和其他那些曾經紅極一時的養生保健產品一樣，都暴露出這樣一個事實：老百姓的養生保健意識得到了前所未有的提高，但是與之相對應的則是養生常識和養生科學素養的嚴重缺乏 。所以在筆者看來，我們的養生意識很有必要等等我們的養生常識，如果只有養生意識沒有養生常識，最終就陷入亂養生、盲目養生的境地，非但對身體健康無益，反而會損害身體健康，甚至危及生命安全 。
【讓養生意識等等養生常識】這絕非危言聳聽，很多老年人花光了畢生的積蓄甚至是借錢購買保健食品、養生器械，結果等到人都沒了，這些保健品都還沒有吃完，養生器械也沒有發揮自己應該發揮的作用 。這說明，有養生意識是好事，但是缺乏養生常識，就會把好事變成壞事 。
為什么我們具備了養生意識，卻缺乏養生常識？其中一個很重要的原因，是現代人的養生意識在很大程度上都是商家、企業在販賣各種保健食品、養生器械過程中“買一送一”推銷給消費者的，消費者是一種被動接受的過程，但是養生常識，商家不會主動說，公眾也沒有主動去了解，最終造成了養生意識過了河，養生常識還在摸石頭的現狀 。所以，現代人真的要為養生常識補補課了，補課的途徑，可以是閱讀圖書、網絡搜索，也希望衛生部門和醫療機構，能有所行動 。
（燕趙都市報 苑廣闊）


    推薦閱讀