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黃帝內經抗衰老秘訣

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《黃帝內經·素問》中寫道：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮” 。意思是說，春季三個月所有生物陳出新，生機盎然 。人應適應季節，調養生氣，使機體與外界統一起來，謂之“春氣之應，養生之道也” 。飲食調養是保證健康長壽的方法，應該多吃什么水果對好呢？下面就由小編來告訴你！
獼猴桃簡介
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為"水果之王" 。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素 。
獼猴桃的功效
獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用 。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用 。
多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老 。常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養 。
柚子簡介
柚子香味讓女性年輕6歲——每位女性都希望自己年輕漂亮，很多人甚至采用各種辦法來讓自己青春常駐 。雖然年齡的增長任何人無法改變，但一些適當的方法確實可以讓別人覺得你更年輕！——身上有適當的柚子香味就是一個不錯的妙招哦！一項最新的研究顯示，女性身上如果飄著柚子味的香水，男性會覺得你比實際上年輕6歲呢 。
柚子的功效
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱 。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的 。
【黃帝內經抗衰老秘訣】除了營養價值高，還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治消化不良等癥，理氣散結 。

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