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春天養生四招速效防過敏

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春天萬物復蘇 ， 百花盛開 ， 這就要涉及一個問題：“過敏” 。那么 ， 如何春天養生防過敏呢？接下來我們一起來了解一下 。
春天養生四招速效防過敏
1、應季果蔬引發食物過敏
春天一到 ， “春在溪頭薺菜花” ， 便勾起了許多人對野菜的思念 。野菜中含有較多的光敏感成分 ， 過敏體質的人食用后 ， 面部、手部等易出現瘙癢等反應 。除此之外 ， 水果過敏的患者也不在少數 ， 最常見的就是芒果、菠蘿過敏 。通常患者會嘴角發紅、出現皮疹 。
春季盡量少吃馬齒筧、蒲公英等光敏感野菜 。對于芒果等易引發過敏的水果 ， 食用時要盡量把其切成小塊 ， 避免讓果汁沾到嘴唇周圍 。
2、塵螨肆虐招惹皮膚過敏
春天的空氣較“臟”了 ， 有報道說“春季不曬被 ， 1500萬螨蟲陪你睡” ， 便形象地道出了春季螨蟲大量孳生的情形 。螨蟲很容易借與皮膚接觸時趁虛而入 ， 吸收皮膚營養的同時 ， 破壞毛囊皮脂腺 ， 出現皮膚紅腫等異常 。我國以屋塵螨為主 ， 約85％家庭可檢出塵螨 。除螨蟲 ， 建議用60℃左右的水洗燙寢具；定期清洗地毯及窗簾 。
3、視疲勞隱藏眼過敏
眼睛也過敏？聽起來不可思議 ， 但當你忙碌一天之后 ， 感到雙眼奇癢并伴有灼熱感 ， 這就明顯是眼睛過敏了 。眼睛過敏 ， 實際上就是過敏性結膜炎的典型表現 。過度用眼導致眼睛疲勞 ， 加之春季的粉塵漂浮物較多 ， 還有一些能對眼睛構成威脅的香水、化妝品等 ， 都可能讓眼睛過敏 。
盡量避免眼睛過度疲勞 ， 少接觸香水和化妝品等過敏原 ， 治療時 ， 最好在醫生的指導下應用抗過敏的藥物 ， 不要隨意使用眼藥水 ， 否則更容易增加眼睛感染 ， 誘發其他眼病的幾率 。
4、花粉牽動鼻咽過敏
春暖賞花正當時 ， 但有些人卻在賞花后出現咽喉疼痛等不適感覺 。其實 ， 這是花粉惹禍的典型表現——花粉引發鼻咽過敏 。鼻咽過敏的癥狀和感冒很相似 ， 易與之混淆 。鼻咽過敏一發作很難治愈 ， 只能提前做好防護措施 ， 出門戴口罩、圍巾 。另外 ， 增強身體抵抗力也能預防 。
希望以上內容對您有所???助 ， 祝您生活愉快 ， 身體健康 。
【春天養生四招速效防過敏】

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