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1、吃栗子一般不會引起拉肚子的 。除非是栗子不新鮮，放的時間過久有變質就容易導致拉肚子，所以平時買栗子的時候一定要注意挑選 。
【拉肚子可以吃栗子嗎 生栗子帶皮吃會拉肚子嗎】2、栗子中富含豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物等多種維生素，具有健脾養胃，補腎強筋的作用 。但一次不可攝入過多，以免引起上火的現象 。平時要注意多喝水，加快血液循環，促進腸胃的蠕動 。注意三餐的規律 。
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