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產后保健：新媽媽產后如何保護眼睛

生活百科 寶寶6歲

新媽媽產后一定要保護好眼睛 ， 不要一生完孩子就迫不及待的去看電視，去看書，也不要過于的用眼睛 ， 要懂得去保護自己的眼睛，尤其產后新媽媽們都比較虛弱 ， 所以保護眼睛刻不容緩 。
有一部分產后婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子后覺得眼睛變得不那么好使了 ， 并且還有怕強光 ， 在燈光下又干又澀，到醫院檢查，又沒發現有什么問題 。這主要是由于婦女產后氣血兩虧造成的 。
有相當一部分產后婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子后覺得眼睛變得不那么好使了 ， 并且還有怕強光，在燈光下做事或看書報眼睛有又干又澀的感覺，到醫院眼科檢查，又沒發現眼睛有什么問題，這究竟是怎么回事呢?

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專家認為，這種情況主要是由于婦女產后氣血兩虧造成的 。這是因為婦女在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，這對肝、腎都會造成一定影響，因此大多會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象 ， 個別產婦還因產后失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響 。
中醫認為，肝開竅于目，肝腎不足可影響到視力，所以產婦常有眼睛容易疲勞 ， 視物時間稍長就有頭暈眼花等感覺 。有此種癥狀的產婦可適當服用一些人參養榮丸、杞菊地黃丸等有補肝腎、調氣血作用的中成藥 ， 并注意眼睛適當休息，靜心養目，視力一般是可以很快恢復的 。另外 ， 中藥杞子、菊花、白文利、川石斛等對恢復視力也很有幫助 。
在預防上，專家建議，婦女產后可常服些維生素E和維生素B1 。同時不要在強光和光線陰暗處看書報，有利眼睛的養護 。如果原來就患有近視眼的 ， 除服藥外 ， 產后還應復查一下視力，以防產后屈光度發生變化 。如果已發生了改變，就應及時重做驗光，重配眼鏡，這對產后眼睛的康復保健尤為重要 。
【產后保健：新媽媽產后如何保護眼睛】

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