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寒冬坐月子要注意10個事項

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進入寒冷的冬季，新媽媽們應該如何科學坐月子呢?在此 ， 親親寶貝小編就告訴新媽媽們，寒冬坐月子要注意以下這10個事項 。
1、保持室內空氣流通
做月子時 ， 要保證適宜的房間溫度和濕度，可以采用空調和暖氣把室內溫度控制帶25℃左右，也可以加濕器保證室內濕度在55% ～ 65% 。這樣的溫度和濕度對于產婦和小寶寶來說是最佳的 。

寒冬坐月子要注意10個事項

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寒冬坐月子要注意10個事項
除此以外，也要保持室內空氣清新 ， 每天可以適當開窗通風，換換室內空氣，減少細菌數量 。但開窗通風時要避免室內對流風，不要讓風直接吹到產婦和寶寶身上 。家人可以選擇在中午開窗換氣，可以先掛上窗簾，防止風直接吹進來，并且讓產婦和寶寶去另外一間房間 。通風后，關好窗戶再讓產婦和小寶寶進來休息 。注意的是，新媽媽和小寶寶的床不要太靠近窗戶喔 。
2、衣著厚度要適中 ， 講究衛生
即使在冬天，只要屋子不漏風，新媽媽不用像過去那樣在臥室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉襪子和鞋子 。如果新媽媽外出 ， 可以適當蒙頭 ， 但也不需要包得過嚴，穿著要以保暖為主 。
新媽媽的衣服要勤換、勤洗、勤曬 。因為新媽媽新陳代謝旺盛 。產褥期出汗多 ， 乳汁常常溢出沾染衣服，加上惡露不斷派出，經常弄臟內褲，容易引起細菌繁殖 ， 引發感染 。所以建議產婦的衣物要多注意衛生清潔 。
3、衣物要舒適，不宜過緊
【寒冬坐月子要注意10個事項】冬天坐月子，產婦的衣物也要講究，最好以寬大、柔軟舒適、清潔衛生、溫暖舒服為原則 。冬季寒冷 ， 有些產婦認為貼身內衣保暖防寒就常穿 。其實不然 ， 冬天坐月子，產婦衣著不宜過緊 。這會影響新媽媽的血液運行，特別是乳房受壓后容易患乳腺炎 。所以 ， 新媽媽的衣服應寬大、以能活動自由為好 。
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