哺乳期一生病就硬挺？憑經驗扛著會出問題的！

“生病吃藥”這件事對于所有人來講都理所當然，可換成哺乳期的媽媽們，這件事就不是太好辦了。前段時間栗子媽的閨蜜就生病了，其實剛開始只是輕微的感冒，但由于還在哺乳期，她不敢碰任何藥物，結果最后沒扛住病倒了。到底藥物對奶水和寶寶的影響有多大？哺乳期生病就只能靠著意志力硬扛嗎？

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哺乳期生病的常見誤區
“感冒了能喂奶嗎？”“發燒能吃藥嗎？”這些媽媽們經常在評論里有疑惑的問題，因為我們都還在喂奶，所以會對疾病和藥物格外緊張，生怕一個不注意影響到了奶水供應，或是藥物中的某些成分通過乳汁對寶寶的成長發育造成負面影響。
但其實真的不要“談藥色變”，首先母乳喂養的時間這么長（大部分媽媽要持續近一年），不可能中間沒有個什么小病小痛的。如果某天來勢洶洶的病我們也扛不住，就一定要盡早去醫院看醫生，根據醫生的建議進行治療。如果身體真的很不舒服，千萬別待在家里硬扛，如果錯過了合適的服藥或是治療時間，結果可能得不償失。
其次一般藥物進入母乳的劑量很?。?在1%-2%左右，媽媽們不用過分擔心。而且藥物在我們體內都會逐漸隨著循環系統被代謝掉，也就是醫學上說的半衰期，每一種藥物的說明書上都會標明它半衰期的長短，不同藥物的時間不一。

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正常情況在5個半衰期過后藥物會在血液中被完全代謝掉，這時候就可以喂奶了。例如說明書上標注是4-5個半衰期，那就可以算出大概20-25個小時之后可以恢復正常哺乳了。但在暫停母乳的同時要間隔一定時間用吸奶器或是手動將奶水排出，以免影響我們的產奶量。
所以如果我們真的不小心在哺乳期生病了，不要過分緊張或是擔憂，輕微的病痛癥狀可以通過物理療法進行緩解，如果發現我們自己控制不了、或是身體越來越不舒服，果斷及時去醫院，根據專業醫師的建議服用藥物或是采用其他治療手段。
母乳喂養期間生病怎么辦？
說了這么多，最后我們還是要具體問題具體分析，大多數媽媽平常可能會碰到的無非就是感冒發燒、腹瀉、牙疼、乳腺炎等常見的病痛，所以栗子媽把媽媽們平時問得比較多的先挑出來了，我們一個個地來說：
1、感冒發燒如果媽媽們出現了咳嗽、鼻塞等輕微感冒的情況，其實這并不意味著我們在生病，而是身體內的免疫系統正在與外來的病毒做斗爭，所以會出現這些伴隨癥狀，甚至體溫上升。正常情況下一周左右就會慢慢好轉，如果碰到這種情況還是可以先扛一扛，進入觀察期，平時堅持多喝熱水多休息（雖然這句話是萬金油，但我們真正做到還是能有利于身體恢復噠）。

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咳嗽比較嚴重的媽媽可以用溫鹽水漱口，補充維生素C，喝些冰糖燉梨水，哺乳時可以戴上口罩以免細菌病毒以飛沫的形式傳染給寶寶。頻繁鼻塞或是流鼻涕可以加大室內的空氣濕度，必要時開下加濕器，同時選擇洗鼻器來或是吸入水蒸氣幫助護理也是不錯的手段。
媽媽們注意頭痛發熱超過38.5℃，就要馬上停止母乳，并及時去看醫生。如果頭痛腦熱影響到了日常生活，想吃點退燒藥緩解一下，最好選擇比較安全的對乙酰氨基酚和布洛芬，對乙酰氨基酚是哺乳期可以服用的最安全的退燒藥，一般情況只有服用量的0.1%-0.2%會進入母乳。
2、腹瀉
如果出現胃痛和腹瀉的情況，首先可以去醫院檢查一下看是否是細菌感染性腹瀉。如果是，需要在醫生的指導下服用抗生素類的藥物進行治療。媽媽們可能一聽到抗生素就感覺很可怕，其實幾乎所有的抗生素在哺乳期服用都是安全的，尤其是對付普通感染而使用一兩周的情況，例如頭孢霉素和青霉素。但也要注意有的寶寶可能會出現過敏性皮疹、鵝口瘡或是腹瀉，所以最好要在醫生建議下服用。

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輕微的腹瀉情況可以通過補充口服補液鹽來彌補胃腸道中丟失的電解質和水分，蒙脫石散可以用來止瀉，益生菌能夠幫助調節腸道菌群，這些對哺乳期媽媽來講都是安全的。
3、乳腺炎
簡要提及了乳腺炎，主要就是因為我們乳房中的乳汁淤堵，沒辦法正常排出，從而滋生細菌并引發感染。
如果媽媽們發現自己是輕微的乳腺炎，例如乳房處有硬塊，身體酸疼，還開始發著低燒（低于38.4℃），這時候要堅持親喂，排出已經堵塞的乳汁，每天一條喂8-12次，同時多喝水、注意休息，同時補充維生素C ，及時手動排出乳汁，冷熱交替敷在乳房上，進行有效的乳房按摩也是必要的。具體的方法可以點擊上段文章的鏈接進行查看。

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如果癥狀進一步嚴重，8小時—24小時內沒有得到好轉，身體發熱的溫度進一步上升（38.4℃或更高），最好及時前往醫院，根據醫生建議看是否要使用抗生素類的藥物。另外有些媽媽因為喂奶姿勢不正確的原因會出現乳頭皸裂的情況，可以先用羊毛脂的乳頭膏涂在乳房上進行緩解，它的成分是安全的。
4、牙疼
俗話說的好：生一個孩子掉一顆牙，如果孕期媽媽就沒有及時關注口腔健康，加上生娃之后急劇變化的激素水平，就容易出現各種牙齒問題，例如牙周炎、急性踽齒、智齒等，這時候我們最好先去口腔科醫生那兒確定是哪種問題，一般如果不是特別嚴重的牙齒問題，醫生都會建議等哺乳期過后再來進行治療。但急性的牙齒炎癥可能就耽擱不起了，必須馬上治療。
【哺乳期一生病就硬挺？憑經驗扛著會出問題的！】 有些媽媽會在哺乳期進行補牙，補牙時用到的局麻藥在體內代謝很快，不會對寶寶有什么負面影響。平常生活中，我們要注重日常的口腔清潔，少吃刺激性的食物，以免牙齒過敏。同時每天在睡前定時用牙齒周邊的食物殘渣和牙結石，這都能緩解一些牙齒問題。