坐月子喝哪些湯好：豬排燉黃豆芽湯材料：豬排500克，鮮黃豆芽200克，料酒適量 ， 蔥姜各適量 。
調料：鹽、雞精各少許 。
做法：
1、將豬排洗凈切段，放在沸水中焯水，用清水洗凈，放入鍋中 ， 黃豆芽洗干凈 。
【坐月子喝哪些湯好 這幾款絕對錯不了】 2、鍋中放清水，加入料酒、蔥姜，用大火燒開后，改用小火燉一個小時左右 。
3、鍋中放黃豆芽 ， 用大火煮沸后，改用小火熬煮15分鐘，加鹽、雞精，挑出蔥、姜即可 。
營養功效：豬排上帶肉，為滋補養生佳品 ， 黃豆芽營養豐富，兩者放在一起煮湯，湯鮮味美，具有催乳、滋補強身的作用 。
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2坐月子喝哪些湯好：香油豬肝湯材料：豬肝100克，米酒150毫升，老姜適量 。
做法：香油適量 。
做法：
1、豬肝洗凈 ， 切成薄片備用，老姜連皮切片 。
2、鍋內倒香油 ， 小火加熱后加入姜片，煎至淺褐色，將豬肝放入鍋內轉大火快速煸炒 。
3、將米酒倒入鍋中，煮開后立即取出豬肝，米酒用小火煮至沒有酒味為止 ， 再將豬肝放回鍋中即可 ， 趁熱食用 。
營養功效：此湯補肝、明目、通乳，對于新媽媽缺鐵性貧血有很好的食療作用 。
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