夏天坐月子要注意什么 不能夠一直捂著很多人認為，坐月子就一定要捂著 ， 千萬不能夠見風，事實上這種想法是非常錯誤的 。夏天天氣炎熱，所以出汗是非常正常的一種生理現象 。這個時候排汗對于身體也是有好處的，能夠有效的排出懷孕期間身體中增加的多余水分 。
建議在夏天坐月子穿著方面，穿棉質的長衣長褲，并且要選擇比較薄的，這樣能夠有效的避免風邪對于關節的刺激 。如果是天氣非常的炎熱 ， 那么應該根據具體的身體情況來加減衣服，一直捂著很容易導致中暑 。
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2夏天坐月子要注意什么 可以適當吹空調炎熱的夏天坐月子是否可以開空調是眾多媽媽關心的問題 ， 一方面是熱得難忍，一方面又考慮到身體健康 。事實上，夏天坐月子是可以適當吹空調的 ， 但下面幾個事項一定要多加注意 。
1、新媽媽生產后，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦干后 ， 再進入空調房修養 。
2、吹空調是為了適當的降低室內溫度，而不是急速讓體溫下降 。新媽媽在吹空調時要注意溫度的事宜，不要太冷也不要太熱，自身身體感覺舒適即可 。
【夏天坐月子要注意什么 不要把自己捂壞了】 3、控制好吹空調的時間 ， 睡覺時不能吹著空調，在睡前用空調把室內溫度降下來之后要及時關閉 。
4、空調降溫過程中 ， 媽媽和寶寶最好不要在空調房里 ， 等溫度達到26攝氏度時再進入 。另外，空調房要保持通風，不要密閉 。
5、在吹空調時，建議媽媽們穿長衣長褲，盡量將所有部位遮??，覑傪}芰?。因為在坐月子時 ， 新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1-2℃ 。
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3夏天坐月子要注意什么 不要在饑餓時洗澡盡量不要在饑餓時洗澡，以免虛脫 。最好的沐浴方式洗澡時用溫水 ， 洗后完全擦干 ， 不要讓皮膚帶著水分;剛剛洗浴完畢，不宜進入通風的環境;別用吹風機吹干頭發，熱風也不行;剖腹產的產婦，一般兩周后洗澡 。
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