生完孩子之后，身體上的肉肉多了 ， 但是頭發卻少的可憐！有些媽媽在生完孩子后 ， 頭發一抓掉一大把，掉的媽媽們欲哭無淚，產后2~6個月，是掉發的高峰期 。有句老話說，娃認人 ， 娘脫發 。孩子開始認媽媽了，媽媽的頭發就會掉滿床 。
頭發是女人的美麗的象征，那么，產后脫發是什么原因引起的呢？應該怎樣進行護理和改善呢？
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【產后脫發脫到“生無可戀”！該如何拯救？】 許多媽媽在產后出現的脫發現象這在醫學上稱之為“分娩后脫發” 。據統計，35%—45%的產婦都會出現這種脫發 。
現代醫學研究認為 ， 產后脫發現象屬于一種生理現象，它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關系 。其中激素水平變化是主因，懷孕時體內雌激素含量增多，使該在妊娠期掉落的頭發，沒有按時掉落 。生產完，體內雌激素含量減少，并恢復到孕前的狀態，使之前的頭發脫落 ， 所以出現了脫發 。
大多數的產婦會出現的脫發現象，一年內可恢復 。但是如果長期大量的掉頭發就要引起重視了 。如果情緒低落的話也會使脫發越來越嚴重 。
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產后掉頭發嚴重 ， 有可能肝、腎虛
從中醫方面講，發為血之余，人只有血氣足才能長頭發，所以經常掉發也跟肝血有一定關系 。肝血不足頭發無法得到足夠血液的滋養，就出現掉發 。而中醫又說道“腎藏精，其華在發”，頭發的色澤好不好跟腎有很大的關系，如果腎不好，也會出現掉發 。產后出血過多，體質不佳，就會出現頭發特別枯燥的情況 。
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坐月子不洗頭會加劇產后脫發現象
產后不洗頭，也可能會加劇脫發的嚴重程度 。產后激素異常，皮膚毛囊分泌也會異常，坐月子不洗頭 ， 頭發油膩，污垢就會堵塞毛孔，頭發和頭皮含油量過高會加重脫發現象 。因此月子期間也需要定期清潔頭發 。
不要服用雌性激素治療產后脫發
產婦體內的雌性激素有自己的生理規律，貿然打亂體內激素平衡水平，會影響其生理功能 。而且，雌性激素是隨著乳汁分泌的，雌性激素服用過量，會直接影響到胎兒的正常發育 。
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想要頭發茂盛、不脫發，最重要的是肝腎強健 。肝腎功能好 ， 頭發自然也就濃密、茂盛 。產后保持心情愉悅，注意加強營養，多吃蔬菜和水果，滿足頭發對營養的需求 。洗發水最好選擇溫和性質的；經常用梳子梳頭 ， 促進頭皮血液循環，可以加速頭發生長 。
產后脫發 ， 讓新媽媽們非常煩惱，大家如果不想被脫發困擾 ， 做好預防工作和平時的護理工作是很重要的 。媽媽們可以把自己的發型弄的簡單一點 。孩子出生后，一般媽媽們沒那么多時間打理復雜的發型 。大家可以從孕期開始，就選擇容易梳理的發型 。比如齊耳短發，在產后脫發期 ， 容易梳理的發型，也能讓頭發掉的更少、更加健康 。
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希望每位媽媽們都能夠擁有一頭濃密的秀發、做最美的辣媽！
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