選擇剖腹產的媽媽，都會在術后，被醫生叮囑 ， 要盡快排氣 。也就是要求新媽媽將肚子里的廢氣排出，這是為了盡管使腸道功能恢復 。因為剖腹后，由于對腸管有刺激 ， 所以導致腸蠕動減弱，從而形成術后腹脹 。只有在確定排氣（也就是放屁）后，才可以確定腸蠕動已經恢復正常 。
排氣后才能允許進食，但最好是流食或半流食，以免腸胃一下子無法承受 。一般的排氣時間，是在產后的48小時以內 ， 超出時間范圍，應立即就醫 。既然排氣這么重要，那要如何排氣，有什么好的方法可以學習和掌握的嗎？
文章插圖
當然有，下面我就給介紹幾個簡單易行的好方法：
1.運動法
根據自己的身體情況，選擇性的在出手術室24小時后 ， 由家人陪伴下床站立或行走，這樣有利于腸蠕動的恢復 。
不過產后有低血壓現象的媽媽要注意，起床的動作要慢，一定要有人攙扶，下床站立的過程要分解進行 ， 以免出現摔傷 。
實在無法下床運動的 ， 可以在床上運動 ， 比如翻身等 。
2.按摩法
可以用自己人按摩，也可請護士或專業的產后按摩師，進行撫觸腹部的按摩 。
一般需要一天數次，每次20分鐘 。這是促進腸蠕動 ， 防止內臟器官粘連的最好方法，同時還有利于殘血排出體外
3.藥物治療法
各種方式都試過，依舊無法達到排氣效果時 ， 可以選擇服用相關藥物或針灸治療 。
4.灌腸治療法
這一項怕是最不理想的促排方法了 ， 既傷害新媽媽們的身體 ， 還讓人在整個過程中痛不欲生 。原則上不推薦，只有在各種方式都試過，但依舊無法排氣的患者才給予這樣的治療手段 。
原來，剖腹產這種生產的方法也挺遭罪的，那還不如當初選擇順產了呢！
【如何產后排氣，有什么好的方法可以學習和掌握的嗎？】 其實無論那種生法，對一個女性朋友來說 ， 都輕松不到哪里去 ， 甚至還會有危機生命的危險，但一想到要與一個新生命見面，什么疼痛、什么自己的安危，就都可以忽略不計算了 。
推薦閱讀
- 產后多久可以碰涼水？出月子碰涼水會留下后遺癥嗎
- 產后蔬菜要吃什么的好 產后飲食原則告訴你
- 產后加快皮膚彈性恢復要吃什么 這樣吃皮膚如少女般Q彈
- 產后會有什么變化 這些點都沒中就真是幸運兒了
- 產后貧血還月經不調該怎么護理？產后要如何科學調養身體？
- 產后媽媽越補越虛是怎么回事？滋乳湯的食用方法
- 產后濕氣重身體寒會影響母乳喂養嗎？
- 產后乳頭凹陷要怎么喂奶 教你輕松解決乳頭內陷問題
- 新媽媽產后傷口護理怎么辦？順產和剖腹產有什么區別？
- 最適合坐月子吃的食物有哪些 照著這些吃，產后恢復更快