瘦身減肥艾灸方法 三焦俞穴三焦俞是膀胱經上的穴位，在脊柱區 ， 第一腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸 。顧名思義，灸之可調理三焦、利水強腰，對消化系統疾病和泌尿系統疾病都有一定的防治作用 。
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2瘦身減肥艾灸方法 陽池穴【瘦身減肥艾灸方法 最適合產后媽媽減肥的方法】 陽池是三焦經上的穴位，在腕后區，腕背側遠端橫紋上，指伸肌腱的尺側緣凹陷中 。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位，只要刺激這一穴位 ， 便可迅速暢通血液循環 。這么聽起來陽池穴就像是我們身體血液循環加速的開關啊!很多女生手腳涼，血液循環慢 ， 長此以往，難免會體寒痛經，所以對于女生來說，經常進行陽池穴位按摩，無疑對身體是有好處的 。
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3瘦身減肥艾灸方法 大椎穴大椎是督脈、大腸經、三焦經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經之交會穴，也就是說 ， 所有的陽經都在此處交會，因此大椎穴又被稱為“諸陽之會” 。大椎穴在脊柱區，第七頸椎棘突下凹陷中，后正中線上 。簡易取穴法：正坐低頭，脊柱在脖子處就會出現凸起，其中最大的凸起下方就是本穴 。灸之助陽散寒 ， 溫通經絡 。
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4瘦身減肥艾灸方法 地機穴地機是脾經上的穴位，在小腿內側，陰陵泉下三寸，脛骨內側緣后際 。除此之外，地機穴還是臨床治療痛經的有效經驗穴 。該穴名意指本穴的脾土微粒隨地部經水運化到人體各部 ， 灸之行氣活血，解痙止痛 。
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