勤哺乳解鈴還須系鈴人 。產婦在寶寶出生后未能及早哺喂，或哺喂間隔時間過長均能導致漲奶，因此，產婦早開奶，勤哺乳就能有效解決漲奶問題 。
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2熱水澡當胸部實在疼的厲害的時候，不如沖個熱水澡，一邊沖一邊輕輕按摩乳房，按摩有利于活絡乳房血管 ， 有助于緩解乳房的脹痛感，但是不要貪圖太舒服而在浴室待太久，剛哺乳期如果受涼不管是對媽媽自己還是對寶寶都不好 。
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3擠出多余的奶有的媽媽奶水較為充足，一個寶寶來不及吃導致漲奶，這時媽媽可以將多余的奶水擠出，存入冰箱，以備不時之需 。不過這要注意吸奶器與儲奶瓶的保潔、消毒及其冷藏條件均要達標 ， 否則還是傾倒處理 。有時由于各種原因，媽媽無法及時哺乳導致漲奶，這時媽媽可以悄悄地擠掉一些奶水 。
及時擠出漲奶，防止奶管堵塞形成腫塊，或導致乳腺炎等棘手問題 。
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4溫水浸泡條件允許的話可以泡泡熱水澡 。實在不行的話，可以打一盆熱水放在矮桌上或者椅子(凳子上)上 ， 再慢慢彎曲上半身 ， 讓乳房可以浸泡在盆里，然后輕輕晃動乳房，借著力量可以讓乳汁慢慢流出來 。
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【開奶奶漲怎么處理 這些方法幫你解憂】 12
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