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擔心奶量不夠，如何成功追奶？

生活百科 哺乳期

擔心奶水不足 ， 產后該如何催奶？產后擔心奶水少該如何成為奶牛媽媽？42天后追奶成功 ， 20天實現全母乳喂養該怎么做？
分享一位網友的親身經歷總結，從沒奶到全母乳喂養，前后歷時兩個多月，希望分享的追奶過程能幫助到各位迷茫焦慮的媽媽們：
入院生產時我被判定有妊娠高血壓 ， 其實這是老毛病了，懷孕以來血壓一直忽高忽低，忽上忽下，臨生產了加之心里緊張激動，血壓更是居高不下 ， 鑒于身高體重和高血壓，醫生開了一些劑量的妊娠血壓藥，并主張我剖腹產，我也同意了 。
隨著寶寶降臨人世，奶水卻沒有如期而至，月嫂為我用精油按摩，疏通經絡，竟然真有了點點奶黃色的奶水 ， 于是第一天在月嫂建議下實施了混合喂養，雖然奶水少的可憐，但小家伙每次吸吮的很帶勁，心中充滿了小小的感動和成就感 。
原以為生產后高血壓的毛病就會隨之消失，沒想到 ， 剖腹產后血壓依然高！醫生義正言辭告知要繼續服用妊娠血壓藥 ， 服藥意味著無法進行母乳喂養，但為了以后能更好給寶寶提供母乳，忍痛選擇了服藥控制血壓 ， 所以在醫院的幾天，寶寶都是奶粉喂養 。
回到家開始月子生活，不用再服血壓藥，打算一條心開始母乳喂養，從此走上了一條追奶轉變純母乳喂養的辛苦路 。鯽魚湯，豬蹄湯天天喝的要吐，奶水卻越來越少，老人們說這是錯過了最佳下奶期，寶寶喝奶粉長得也還算結實 ， 家人都勸我干脆放棄母乳 ， 可我不甘心寶寶喝不上母乳，堵奶漲奶是家常便飯，加上喂奶姿勢不對，我患上了乳腺炎，幾次發燒到39℃，不得不去醫院吃藥打針，月子就在喂奶擠奶發燒中度過了 。
等身體完全康復，已經是產后42天了，我偷偷哭了一??，告诉准s合胍牌溉榱?，身體上的辛苦自不用說，關鍵精神極度焦慮煩躁，感覺快要瘋了 。內心掙扎了好久，還是決定最后試一試 ， 請教了母乳指導，給我的建議是直接轉成純母乳喂養 。

擔心奶量不夠，如何成功追奶？

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我聽了簡直不敢相信，寶寶喝了這么久奶瓶，還能接受母乳嗎？另外奶量不夠，寶寶豈不是每天要餓肚子？將信將疑下接受了這個建議，后來經過認真學習，反復實踐，終于追奶成功！下面將其中幾個要點介紹給大家 。
1.喂奶要勤奮 吸過奶粉的寶寶都不怎么愿意花力氣吸吮母乳，這就需要媽媽有足夠的耐心和毅力，和寶寶一起努力 。乳腺在經歷哺乳前都是很細很細的，只有讓它變粗，乳汁才會多 。我**寶喝慣了奶瓶，剛開始怎么都不愿吸吮母乳，加上奶量少，吸兩下就開始哇哇大哭，我忍住不給他奶瓶喂奶 ， 最初半小時就要他吸一次，之后奶水稍稍多點了，讓寶寶每隔三四個小時吸一次，寶寶吸通乳腺同時，乳汁分泌也越來越多，到后來奶水已經足夠寶寶吃了 。
2.減少奶粉，增加母乳量 剛開始母乳少，寶寶也不愛吸吮，不是睡著了，就是含著玩，怕寶寶餓著肚子，不得不給他加喂奶粉，結果寶寶胃容量是增大了，還是基本以喝奶粉為主，母乳量攝入少之又少，只增加哺乳不減奶粉是沒用的 。我開始給寶寶多一餐母乳，減一餐奶粉，維持幾天，讓奶水量穩步提升，再多一餐母乳，減一餐奶粉，重復多次，直到達成純母乳喂養 。
3.奶水夠不夠，寶寶說了算 在追奶之初因為奶水少，寶寶總是餓的直哭，我就想不如把奶水攢夠，讓寶寶一次喝個飽，漲奶需要等很久，這期間寶寶哭鬧還是要靠奶粉頂著，我不禁又開始著急，這樣下去又要沒奶水了 。詢問同為媽媽的同學，同學告訴我看紙尿褲每天尿濕幾片，每天尿濕6片左右，奶水就是足夠的 。另外我發現寶寶的體重在穩步上升 ， 這才放心寶寶吃飽了 。
4.好的精氣神勝過食療惡補 俗話說，病急亂投醫，最初為了發奶 ， 讓奶水充足，各類湯藥我都是眼不眨的喝下去，好幾次吃的積食導致胃反酸，實際效果卻不理想，人搞得心力交瘁 。后來每次寶寶睡覺時，我也跟著小憩一下，體力恢復了，對產奶很有幫助 。至于飲食方面，只要正常兩點三餐，保證足夠的營養，每天多喝水就可以了 。
5.吸奶擠奶齊上陣 除了頻繁喂奶，有時間我就會用吸奶器吸奶 ， 用手擠奶 ， 一是為了增加奶量，二是想能留些備用，一開始只有幾滴，慢慢開始10ml，再后來30ml，最多時有50ml，就這樣堅持了差不多半個月，奶水漸漸多了 ， 也夠寶寶吃了，到寶寶90天時候，已經養成每餐間隔三小時的規律了 。
【擔心奶量不夠，如何成功追奶？】 寶寶慢慢擺脫了奶瓶，習慣了母乳 ， 每次看到寶寶閉著眼一臉享受吸吮母乳時 ， 內心充滿了滿足感，覺得之前的一切辛苦都是值得的 。產后42天開始追奶，20多天實現純母乳喂養，回首這段追奶之路，走過不少彎路，痛過也哭過，但我慶幸自己沒有放棄，堅持了下來 。陽光總在風雨后，相信媽媽們只要有毅力，有恒心，掌握正確的方法，一定能追奶成功，實現母乳喂養 。

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