1. 首頁 > 生活百科 >

脂肪肝您了解嗎

生活百科

脂肪肝您了解嗎

上海　副主任醫師　邱德凱　范竹萍

導　讀：

據調查，在我國的大中城市中，脂肪肝的發病率在10％左右；在某些相關職業的人群中（白領人士、出租車司機、職業經理人、個體業主、政府官員、高級知識分子等），脂肪肝的平均發病率為25％；在肥胖人群與2型糖尿病患者中，脂肪肝的發病率為50％；在嗜酒者中 ， 脂肪肝的發病率為57.7％；在經常失眠、疲勞、不思茶飯、胃腸功能失調的亞健康人群中，脂肪肝的發病率約為60％ 。


什么是脂肪肝

脂肪肝是因肝細胞內脂肪蓄積過多引起的一種代謝性肝?。薟〕痰某ざ?nbsp;， 可將脂肪肝分為慢性和急性兩種 。其中以慢性脂肪肝比較多見 。根據病因的不同，慢性脂肪肝又可分為由酗酒引起的酒精性脂肪肝和由糖尿病、高脂血癥、營養障礙等引起的非酒精性脂肪肝 。人們常說的脂肪肝多指非酒精性脂肪肝 。這種脂肪肝起病比較隱匿，多數病人無明顯的癥狀，往往是在體檢時才被發現 。少數病人也可表現出食欲減退、惡心、乏力、右上腹脹滿等癥狀 。急性脂肪肝比較少見，多由藥物中毒引起，起病急驟，常伴有明顯的肝功能障礙 ， 病死率在60％以上 。


用B超檢查脂肪肝結果可靠嗎

通過B超檢查可以清晰地肝組織的形態和結構，醫生可根據B超上顯示的肝臟內脂肪浸潤的程度，判斷患者病情的輕重 。另外，用B超檢查脂肪肝還有操作簡便、費用低、不會給病人帶來損傷和痛苦等優點 。因此，做B超檢查可作為診斷脂肪肝的首選方法 。不過用B超診斷肝內脂肪的含量在30％以上的中度和重度脂肪肝的準確性較高 ， 而診斷輕度脂肪肝肝內脂肪的含量在30％以下的準確性卻較差 。此外 ， 如果檢查者的腹壁較肥厚或腸道內的氣體過多，也可影響B超的檢查結果 。因此，專家認為，診斷脂肪肝最可靠的方法是進行肝臟穿刺檢查 。


如何治療脂肪肝

無明顯癥狀的脂肪肝病人，只需祛除病因、注意體育鍛煉及控制飲食即可，不需用藥物治療 。如果病人已經出現了明顯的脂肪肝癥狀，則必須采取綜合性的治療措施，即應在調整飲食和增加運動的同時，適當地選用一些具有保肝、降脂作用的藥物 。脂肪肝病人在服用藥物治療時應意識到 ， 藥物雖有促進肝內脂肪消退的作用 ， 但如果應用不當，反而會加重病情 。


脂肪肝患者如何進行飲食治療

脂肪肝患者的飲食原則是：在保證營養充足的前提下，嚴格控制總熱量的攝入 。具體地說，應注意以下幾點：①保證富含必需氨基酸蛋白質（魚、瘦肉、牛奶、雞蛋等）的攝入；②病人也應適當攝入些脂肪類食物 ， 但應以含不飽和脂肪酸高的橄欖油、菜子油、茶油等植物性脂肪為主；③宜堅持低糖飲食，少吃糕點、冰淇淋、干棗、糖果等食品；④應多吃新鮮的蔬菜及水果 。


脂肪肝病人如何進行體育鍛煉

進行體育鍛煉是治療由肥胖癥、糖尿病、高脂血癥等疾病引起的非酒精性脂肪肝的一項重要措施 。但病人在進行體育鍛煉時，應注意掌握運動的量和度：①要合理地安排運動量，運動量不宜過大 。一般情況下，病人在運動時每分鐘的脈搏數不應超過170減去年齡的等數 。②要選擇適當的運動項目 。病人應當多參加一些有氧運動 ， 因為有氧運動可以增加全身血液循環和組織器官的供氧 ， 興奮交感神經，增加血中胰高血糖素和生長激素的濃度，從而起到促進脂肪分解的作用 。有氧運動包括可以導致出汗的慢跑、中快速步行（115～125步／分）、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩、游泳、做廣播操等 。③循序漸進，持之以恒 。病人只有堅持每日或隔日進行一次體育鍛煉，才能起到降低體重，治療脂肪肝的作用 。

    推薦閱讀