【養肝心法 養肝護心法 右手護心 左手護肝】 心主血脈 ， 為神之舍；肝藏血，為魂之舍 。它們之間的關系主要體現在血液、神志方面的依存與協同 。由脾生化而來的血藏于肝，要由心來運行于全身 。肝若不藏血，心將無所主，人體的血液運行必會失常 ， 從而導致肝失疏泄，情志不暢 。
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有時候，我們會發現身邊的人莫名其妙地情緒出現波動，火氣沖天 ， 甚至抓狂，其實這都是因為心與肝的依存、協調關系被打破 ， 心火引動肝火，肝火亦引發心火 。心肝火旺，人的情志便失常 。氣機阻滯，血運不利還將使人出現全身性的疾患 。
一個小方法 ， 讓大家能隨時隨處對心肝進行養護 。方法很簡單：只需擺一個很有范兒的Pose——兩手交叉于胸前 ， 先用右手按在心區，再把左手按在肝區就行 。
為什么兩掌扣在心、肝區便能養肝護心肝呢？這得從我們掌心的勞宮穴說起 。
也許人們都知道，雙后合十，兩勞宮穴相對 ， 可以安神；兩手相對搓熱，勞宮穴對準眼睛，眼睛閉上，可以緩解眼部疲勞；兩手相對搓熱，放在腰部腎的位置，可以補腎納氣；用勞宮穴搓腳部的涌泉穴，可以使心腎相交，促進睡眠……
但有許多人卻不清楚，勞宮穴還是人體生物儀器的信號接收、發射裝置，同時也是能量放大器 。
當你練功時，只消加個意念，意想宇宙間的真氣從勞宮進入體內，剎那間體內便充滿了真氣 。那么當你全身放松，兩手交叉于胸前，意想一下通過勞宮穴給心、肝補氣（甚至可以不想） ， 就可以使心、肝得到養護 。這個方法很簡單，我們在平日的工作、生活中隨時都可順手這么一做 ， 何樂而不為呢？天長日久，就能體會到其中的妙處了 。
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