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產(chǎn)后如何更有效地排惡露？

生活百科 產(chǎn)后恢復(fù)

產(chǎn)后出現(xiàn)惡露是正常的嗎？產(chǎn)后出現(xiàn)惡露該如何快速排凈？產(chǎn)后惡露多久能排凈？下面來看看產(chǎn)后如何更有效地排惡露？
什么是“惡露”？
媽媽生產(chǎn)時，胎盤從子宮壁上剝離，子宮壁會形成一定的創(chuàng)面，在修復(fù)的過程中，壞死蛻膜、血液、宮頸分泌物等混合組織從創(chuàng)面流出，這就是“惡露” 。
一般，產(chǎn)后惡露的排出分為三個階段 1、血性惡露
【產(chǎn)后如何更有效地排惡露？】 色鮮紅，含大量血液，量多，有少量壞死蛻膜組織 ， 在產(chǎn)后第1~4天內(nèi)排出 。與平時月經(jīng)相似，或稍多于月經(jīng)量 ， 有時還帶有血塊 。

產(chǎn)后如何更有效地排惡露？

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2、漿性惡露
所含血液量減少，呈淡紅色，似漿液 ， 其中含有較多的壞死蛻膜組織、子宮頸粘液、陰道分泌物，且有細(xì)菌 。一般在產(chǎn)后5-10天排出 。
3、白色惡露
呈白色或淡黃色 ， 質(zhì)地黏稠，不含血液，但含有大量白細(xì)胞、壞死蛻膜組織、表皮細(xì)胞和細(xì)菌等 ， 在10天后排出 。
正常惡露有血腥味，但不臭 。如果到了產(chǎn)后2周，媽媽發(fā)現(xiàn)自己的惡露仍然是血性，量多，并有臭味，應(yīng)及時就診 。
產(chǎn)后惡露多久能排凈？
關(guān)于產(chǎn)后惡露要排多久，這與個人體質(zhì)及產(chǎn)后調(diào)理狀態(tài)相關(guān)，順產(chǎn)媽媽一般會持續(xù)3周左右 ， 剖腹產(chǎn)媽媽約在產(chǎn)后15天可排凈 。
上述三種惡露，其中以血性惡露逾期不止最為常見 。惡露在體內(nèi)停滯時間過長，不利于子宮復(fù)原，不僅容易造成產(chǎn)褥期感染，滋生婦科炎癥，嚴(yán)重者可發(fā)生敗血癥 。
惡露不凈還易誘發(fā)晚期產(chǎn)后出血 ， 甚至大出血休克 ， 危及產(chǎn)婦生命 。尤其是剖腹產(chǎn)媽媽，產(chǎn)后惡露不凈還容易引起傷口感染、愈合不良 ， 甚至需要切除子宮 ， 影響二胎生育 。
如何更有效地排惡露？ 媽媽們產(chǎn)后一定要臥床休息，注意陰道衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生棉，同時要堅持哺乳 ， 適當(dāng)下床活動 ， 有利于氣血運行 。
在整個月子里，媽媽都要注意飲食，保證營養(yǎng)均衡，以清淡為主 ， 忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物 。
產(chǎn)后惡露是一個正常的生理現(xiàn)象，但是不做好護理和調(diào)理工作，惡露遲遲排不凈就大有危害了 。

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