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暴飲暴食后第幾天“發(fā)福”？

生活百科 體重

意外發(fā)現(xiàn)：暴吃后體重不會第二天就漲
南京的吳教授是個留心觀察生活的人 。家里有個磅秤，他早晨起床后總喜歡稱一稱 ， 觀察自己體重的變化 。某天，吳教授前一天晚上因為公務(wù)晚餐吃多了，他原本以為第二天早晨稱重，體重肯定會增長，可是當(dāng)他站在磅秤上卻發(fā)現(xiàn)，體重跟前一天早晨沒什么變化 。他暗自琢磨，可能是吃得不夠多 ， 體重還不至于發(fā)生變化 。第二天他恢復(fù)了跟平常一樣的正常飲食 。可是第三天的早晨，當(dāng)他再站上磅秤，卻發(fā)現(xiàn)體重漲了一公斤 。
“為什么體重隔了一天才上漲？”吳教授覺得很奇怪 。
此后，吳教授又觀察了幾次 。他發(fā)現(xiàn) ， 在前一天暴吃一頓之后，體重都不是第二天就上漲，而是在之后的兩天或者三天發(fā)生變化 。吳教授說，他稱體重都是在早上 ， 幾天之中生活規(guī)律也沒有變化，基本排除了其他干擾體重的因素，“難道體重上漲還是有時差嗎？”
為了證實吳教授的日常觀察，一名科技采訪人員開始做“增肥”實驗 。
10月18日 ， 星期二 ， 這名采訪人員起床后空腹稱重，體重為51公斤 ， 午餐后增至51.5公斤 。為了暴吃一頓 ， 當(dāng)晚正常的晚餐之后，采訪人員于晚間10點去燒烤店吃了夜宵，一共吃了15串牛肉串、4個雞翅 ， 還有若干串蝦、魷魚、雞脆骨和蟶子 ， 另有兩罐飲料 。當(dāng)晚回家后，體重一下增長到52.5公斤，直到晚上睡覺時還覺得肚子挺脹的 。
不過等到星期三起床空腹稱重時，神奇的事情發(fā)生了，磅秤的指針顯示這名采訪人員的體重又跌至51公斤，這個數(shù)據(jù)相對于前一天早晨的重量沒有發(fā)生變化 。看起來，前一天的暴吃還沒有發(fā)生作用 。
這名采訪人員同時也監(jiān)測著中午和晚間體量的變化 。星期三 ， 他保持著和前一天一樣的生活狀態(tài)，午餐、晚餐都在食堂用餐 。晚飯后稱重，體重為52公斤 。從這個數(shù)據(jù)還看不出明顯的變化來 。
星期四起床后空腹稱重時 ， 重量發(fā)生了變化，增長到51.5公斤，正常午餐后的重量也增長到了52公斤 。這兩個數(shù)據(jù)都較星期二時增長了1斤 。而正常晚餐后的重量，和星期二夜宵后的重量一樣，達(dá)到了52.5公斤 。
也就是說，這名采訪人員的體重變化發(fā)生在暴吃后的第三天，增長了0.5公斤 。
生活體驗：別以為暴吃后不立即增重就不會胖
這名采訪人員在采訪中發(fā)現(xiàn)，因為這種打時間差的增重在生活中不易察覺 ， 不少人都被“忽悠”了 。
一名高考考生在論壇上說 ， 高考后的三個月她的體重猛增 。她記錄著：“剛開始還好，6月21日和同學(xué)去麗江玩，旅游嘛，開心地吃，但也就是正常的吃，沒有暴吃 。回來以后，從6月26日開始 ， 就暴吃了 ， 因為我覺得自己很瘦 ， 發(fā)現(xiàn)吃一頓也不會立即長胖，想著明天就不吃了，結(jié)果就是抱著這種心理，7月3日一上秤，好家伙，長了4公斤！”
【暴飲暴食后第幾天“發(fā)福”？】另一個從今年3月開始減肥的女孩，晚上幾乎都是只吃兩三個番茄，然后跑一個小時，做仰臥起坐200個左右，這樣堅持了兩三個月，從54公斤瘦到44公斤 。可是，很快就發(fā)現(xiàn)這種生活不能適應(yīng)，一連幾天晚上她吃了一葷三素的快餐和一大包怪味花生，一包阿膠紅棗，兩個餅，一直吃到肚子痛才停 。悲催的事情發(fā)生了：前面兩天體重都沒有明顯變化，結(jié)果幾天后發(fā)現(xiàn)一下重了2.5公斤 ， 這下她后悔都來不及了 。所以千萬別以為暴吃后不立即增重就是不長重量 。

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