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女人宮寒怎么辦 推薦幾款食療藥膳

生活百科 月經

“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫學對患者形形色色臨床癥狀的總結，例如月經周期延后，月經量少且色黑 ， 有血塊，甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛 ， 熱敷后疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發育遲緩等等 。
1、烏骨雞湯
【女人宮寒怎么辦 推薦幾款食療藥膳】 組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克 。
用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯 ， 分2―3次服完 。月經前每天l劑，連服3―5次 。
作用：健脾養心，益氣養血 。適用于氣血不足而致月經過少，經色稀淡 ， 頭暈眼花 ， 心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜 ， 舌質淡紅 ， 脈細 。
2、歸地燒羊肉
組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克 。
用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服 。
作用：溫中補虛 ， 益氣攝血 。適用于氣虛所致月經量多 ， 色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力 。
3、生化蜜膏
組成：當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升 。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升 ， 日服3次 。
作用：活血化瘀，溫經調經 。適用于瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?nbsp;， 或有瘀點 ， 脈細弦澀 。
4、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只，艾葉15克 。
用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2―3次食用 。月經期連服2―3劑 。
作用：補氣攝血 ， 健脾寧心 。適用于體虛不能攝血而致月經過多 ， 心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細 。
5、地黃煮酒
組成：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升 。
用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次 。
作用：活血止血 。適用于血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀 。
6、兩地膏
組成：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升 。
用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內，加白蜜 ， 置文火上調，候涼，裝瓶 。每服20毫升，每日3次 。
作用：滋陰養血 。適用于肝腎陰虛，虛熱內擾所致的月經過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質紅，脈細弦 。
7、枸杞燉羊肉
組成：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量 。
用法：羊肉整塊用開水煮透 ， 放冷水中洗凈血沫 ， 切塊 。鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子 ， 清湯(2000毫升) ， 鹽，蔥 ， 燒開 ， 去浮沫，文火婉約l―1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥，姜，入味精 。
作用：補腎養血 。適用于腎陽虧虛而致月經少或點滴不凈，色淡紅或黯紅，質稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷 ， 夜尿多 ， 舌質淡，脈沉遲 。

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