經期保健1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰 。2、如沒有淋浴條件清洗 ， 可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水” 。【女性經期該如何清洗身子】3、陰部與足部要分開洗 。4、不要洗冷水浴 。5、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴 。貼心小Tips：在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用 。在公共浴室不亂放衣物;清洗外陰、洗滌內褲后再洗腳;不與其他人換穿衣服，尤其是內衣;清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用 ， 毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了霉菌性夏季衣著過單時盡量避免在公共汽車上久坐;不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道，以防菌群失調引起霉菌性陰道炎等等 。
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