肝火旺睡不著怎么辦(肝火旺睡不著怎么調理)肝火旺的人確實也是會引起失眠的，這時候就要服用一些清肝、降火、健脾的藥物來幫助睡覺，同時也可以進行針刺治療，可以扎行間、太沖、合谷，大家都知道合谷穴的位置，還有扎頭頂上的百會這樣的穴位，也有助于治療這些肝火旺型的失眠 。
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【肝火旺睡不著怎么調理 肝火旺睡不著怎么辦】 1、調節精神情志 。中醫認為，人的精神活動除由心所主外，還與肝的疏泄功能有關 。肝的這一功能正常，人體就能較好地協調自身的精神、情志活動，表現為精神愉快、心情舒暢、理智靈敏；疏泄不及，則表現為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等；疏泄太過，則表現為興奮狀態，如煩躁易怒、頭暈脹痛、失眠多夢等 。
2、促進消化吸收 。肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和膽汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能 。如肝失疏泄 ， 可影響脾胃的升降和膽汁的排泄 ， 從而出現消化功能異常的癥狀，如食欲不振、消化不良、噯氣泛酸，或腹脹、腹瀉等，中醫稱為“肝胃不和”或“肝脾不調” 。
3、維持氣血、津液的運行 。肝的疏泄功能直接影響著氣機的調暢 。如肝失疏泄 ， 氣機阻滯，可出現胸脅、乳房或少腹脹痛 。氣是血液運行的動力 ， 氣行則血行，氣滯則血瘀 。若肝失疏泄，氣滯血瘀 ， 則可見胸脅刺痛 ， 甚至癥積、腫塊，女子還可出現經行不暢、痛經和經閉等 。
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