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男人腎虛吃什么好 5款藥膳幫男人補養身體

生活百科 藥膳

腎虛讓男人們苦不堪言 ， 你知道男人們腎虛該怎么辦嗎？哪些方法能夠幫助男人們補腎呢？男人們腎虛吃什么好呢？下面，小編就為大家推薦一些能夠幫助腎虛男人補養的幾款藥膳，趕緊去學學吧！
溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉
【男人腎虛吃什么好 5款藥膳幫男人補養身體】原料：熟附片30克 ， 狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量 。
制作：將狗肉洗凈 ， 切成小塊;將姜煨熟備用 。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然后將狗肉、大蒜及生姜放入 ， 加水適量燉煮，直至肉爛即成 。
功效：補益腎陽 。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥 。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用 。
滋補腎陰藥膳——一品山藥
原料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許 。
制作：將生山藥洗凈 ， 蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉 ， 揉成面團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘 。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許 ， 加熱即成) 。
功效：滋補腎陰 。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥 。
補腎壯腰藥膳——杜仲燒豬腰
原料：杜仲15克 ， 豬腰4個 。
制作：將生杜仲切成長3.3厘米、寬1.6厘米的段 。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內，外用濕草紙將其包裹數層 ， 放入柴炭火中慢慢燒烤 ， 熟后取出除去草紙即成 。
功效：壯腰補腎 。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者 。
補腎烏發藥膳——首烏煨雞
原料：三黃母雞1000克，何首烏50克，生姜片、料酒 ， 精鹽、麻油少許 。
制作：活三黃母雞常法宰殺，去皮，凈膛去腸雜;何首烏研碎，裝入紗布袋中 ， 填入雞腹 。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細鹽、生姜、麻油等調料，文火再燉半小時即成 。
功效：大補腎氣 。適用于男子陽痿及早衰、白發早生等癥 。
補腎利水藥膳——豇豆蕹菜燉雞肉
原料：豇豆150克，蕹菜(即空心菜)150克，雞1只(約250-500克) 。
制作：雞宰殺洗凈，切塊，與豇豆、蕹菜同燉 ， 加鹽、蔥等調料，食肉吃菜 。
功效：健脾、補腎、利水 。適用于脾腎氣虛而致水腫、小便白濁、頭暈膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脈沉細等 。

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