注意保暖冬季寒冷干燥 ， 稍微不注意保暖，就會患上感冒、發燒等疾??，但孕胳o荒莧我獬砸?。并且，孕婦受寒會使孕婦體內酚胺類物質分泌增多，并通過胎盤進入胎兒體內 ， 有影響胎兒生長發育，造成胎兒畸形的可能，增加先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生的幾率 。所以冬季一定要注意保暖 ， 但保暖也要適當，在有暖氣或空調的房間里，要注意減少衣服，防止出現過熱的現象 。
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2泡澡冬天許多孕媽媽喜歡泡熱水澡 ， 但泡澡要注意 ， 不能長時間處于水溫較高的環境中，每次15分鐘左右即可 ， 否則容易造成胎寶寶無腦或腦神經缺陷 。另外，洗澡水不宜過熱 ， 以免燙傷皮膚 ， 甚至是加重心腦負荷，造成血液循環障礙，產生休克、暈?；蛱撁摰任ｋU 。
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3預防感冒冬季氣溫低，溫差變化大 ， 呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染?。?而孕婦患感冒不好吃藥，且若是孕早期感染風疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，會對胎兒發育產生影響 ， 甚至會導致胎兒畸形 。所以冬季準媽媽們應少去人多的公共場所 ， 如必須外出 ， 也要注意帶好口罩 ， 進出勤洗手，避免感染上流感等疾病 。
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4多曬太陽孕婦冬季可常曬冬陽，可降低孕婦骨質疏松癥的風險，減少佝僂病兒的發生率 。并且曬太陽還可促進人體皮膚中的脫氫膽固醇變成維生素D3 ， 易被人體吸收到血液中 ， 保證胎兒骨骼和牙胚的正常發育，同時能增強孕婦的抵抗力，預防各種感染 。另外，陽光中的紫外線還有殺滅病原微生物的作用 。
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【孕婦冬天注意事項】 12
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