有些女性怕自己產后得抑郁癥，總是會想些法子讓自己開心，那么你知道產后可以大笑嗎？產后大笑對自己有些什么影響呢？
最近娜娜剛生了娃，娃比較大8斤多，所以是剖腹產的 。生了孩子，一家子都挺開心的 。娜娜的老公也挺體貼，噓寒問暖的 。聽說，產婦容易得產后抑郁癥，于是 ， 就想了辦法，搜羅了一大堆笑話繪聲繪色地講給老婆聽，逗得娜娜哈哈大笑，哪里有產后抑郁的影子哦！
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可是 ， 過了2天，就悲劇了，娜娜總感覺傷口特別疼 。醫生檢查傷口說 ， 你們到底干了啥?。?
原來，傷口居然崩裂了，得重新縫合，一了解，這下逗比爸爸笑不起來了，被醫生批了一頓！
所以啊 ， 逗比爸爸好心辦了壞事 。
很多人可能會說，這是為了媽媽防止得產后抑郁癥，產后笑笑不是挺好的，咋還會這么嚴重 。是的 ， 笑笑心情好 ， 但是呢 ， 不能大笑，為什么呢？因為容易出現，兩個問題
第一個問題：就是案例里面的大笑導致剖腹產傷口崩裂
這個主要是針對剖腹產媽媽 。我們會發現剖腹產以后 ， 傷口還有一個愈合過程，如果你要是大笑的話呢，傷口?。愕梅鱟乓恍?nbsp;， 否則很容易傷口崩裂，到時候厲害一點的需要重新縫合，恢復可就慢啦！
所以呢，不僅僅不能大笑，而且咳嗽以及上廁所大便的用力的時候也要注意傷口扶著一把，避免傷口崩裂 。
第二個問題：尷尬的產后尿失禁
第二個問題就更尷尬啦，因為這個是尿失禁，在咳嗽或者大笑的時候新媽媽會發現可能會有尿液漏出來或者或每天排尿大概有8次以上 ， 而且總感覺排不干凈 ， 這是因為在懷孕以及生孩子過程當中 ， 損傷了膀胱周邊的支撐組織 ， 盆底的肌肉損傷了，局部就會比較松弛，就導致這個肌肉收縮能力呀 ， 就會差一些啦，所以就容易 ， 小便?。?不容易控制了 。
那么在這段時間了，可以備一些護墊或者衛生巾，如果很厲害的話呢，成人紙尿褲也可以應急，但是呢，你還是可以做相應的一些訓練
第一個方法呢，就是可以做憋尿的訓練，可以先解一點點小便，然后憋住，反復的進行練習 ， 這樣可以幫助控制盆底肌肉，加強盆底肌肉的練習 ， 預防和減少尿失禁 ， 每天可以多練習幾次
第二個方法呢 ， 可以每天做一些盆底肌肉訓練 ， 可以做凱格爾運動鍛煉 ， 具體可以網上搜索一下
還可以去醫院里，先檢查下盆底肌肉情況，有必要做下，相對應的盆底肌恢復 。
同時要注意的是，產后不要久蹲久站，坐比較矮的凳子 ， 這樣的會增加人體肌肉的一些壓力
【產后可以大笑嗎？】 如果說會陰部有側切傷口的話呢 ， 不要吃一些過于辛辣刺激性的食物，因為這樣子的話，傷口愈合不良，也會影響到盆底肌肉的 。
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