去除體內寒氣女性生育時由于筋骨表里大開 ， 體內正氣不足 ， 抵抗力下降 ， 風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子里的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，滿月后 ， 通過高溫發汗可以促進血液循環，活躍新陳代謝，清潔腠理，舒展機體，驅除體內濕寒 。
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2排毒汗水里面含有一種天然抗體，叫做“皮西丁”蛋白(Dermicidin)可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌，通過滿月發汗可以將細菌病毒排出 。
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3疏通全身經絡滿月發汗 ， 可使全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張 ， 達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒 ， 溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子病(產后頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥)具有良好的療效 。
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4促進血液循環中醫學認為，產后發汗不僅通經活絡、活動全身器官，而且具有調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環系統，通過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外 ， 還可以促進血液循環 ， 使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血、增強免疫力的作用 。
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【產后發汗的好處和壞處】
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