哺乳，對新媽媽來說 ， 是一種幸福而又奇妙的體驗，但剛開始喂奶時，也有一些新媽媽會遭遇各種乳房疼痛所帶來的困擾，這種疼痛 ， 甚至讓一部分新媽媽就此可惜地放棄了母乳喂養 。
那么，這些哺乳期的乳房疼痛是怎么引起的？新媽媽們又該如何應對呢？
乳頭細菌、真菌感染
自然界中其實是存在許多細菌和真菌的，包括乳頭上、乳汁里、孩子口腔里 。只不過因為長期和平共處，一般情況下不會發病 。
當身體有些誘因發生變化時 ， 比如近期感冒抵抗力下降、服用了一段時間抗生素導致菌群失調、乳頭發生皸裂、使用不透氣的哺乳墊導致環境濕熱等，可能會出現細菌、真菌感染，從而造成乳管逆行感染 。
當真菌感染乳頭時 ， 乳頭乳暈區會出現紅腫發亮、有時會輕微蛻皮，這時乳頭的疼痛是持續的，哺乳時更是嚴重 。
應對方法
要做好乳房局部清潔、護理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹 ， 保持乳頭的柔潤 。糾正嬰兒的吸吮姿勢 ， 避免由于不正確的吸吮造成反復的乳頭皸裂，也不要讓寶寶長時間含著乳頭入睡 。
如果是寶寶得了鵝口瘡從而引起真菌感染，則需母嬰同治，可在醫生的指導下在乳頭處涂抹一些藥膏 。
乳汁淤積
哺乳期會碰到各種原因 ， 比如乳頭發育不良、寶寶不愿吮吸、寶寶需要留院觀察、哺乳間隔時間過長或是哺乳姿勢不對等，導致未能及時排乳或排乳不暢 。
乳汁淤積于乳房內，從而引發乳房脹痛，出現乳房腫塊，按壓腫塊疼痛明顯 ， 甚至伴有乳房局部發熱或全身發燒等癥狀 。
應對方法
發生這種情況時，首先要將乳汁排出 ， 寶寶吮吸（最佳方法）、吸奶器、手法等都可選用，選擇適合自己的 。
奶眼堵塞造成
奶眼堵塞會出現明顯的現象，極易被察覺，最大的特點就是乳頭上會有一個小白點，當寶寶吃奶的時候乳房就會疼痛 。
應對方法
此時媽媽們不必驚慌 ， 這種原因導致的乳房刺痛極易解決 。可先把紅霉素眼膏擦在整個乳頭上 ， 白點的地方多擦一點，過一會拿根醫用棉簽，一手擠著乳頭，就像往外擠奶那樣，盡量把白點往外擠 。
一手拿棉簽開始擦，要水平向上的擦，而且一直一個方向 ， 堅持擦 ， 時不時再抹上藥肓來潤滑和溶解 。幾分鐘就能把小顆粒擦出來，擠干奶后，擦上藥肓，寶寶要吃時，一定要洗干凈
乳頭破損
寶寶咬傷、吸奶器負壓太大或是過于頻繁使用吸奶器等 ， 導致乳頭破損，疼痛明顯 。
應對方法
寶寶咬乳頭的時候 ， 媽媽應平靜地將手指頭插進乳頭和寶寶的牙床之間，撤掉乳頭 。或者是將寶寶的頭輕輕地扣向你的乳房，堵住寶寶的鼻子，讓TA暫時性的呼吸不暢，寶寶會本能地松開嘴，千萬不要使勁拉扯出來 。
乳頭破損時建議暫停親喂，以手法排乳、壓力適當的吸奶器泵吸乳汁，同時以乳頭護理霜等外涂破損乳頭，防止感染，幫助破損處修復，待破損修復后恢復親喂 。如疼痛影響哺乳時，可使用吸奶器和特制的乳頭防護罩 。
文章插圖
外力損傷
最常見的就是家屬或不專業的催乳師等蠻力推揉導致皮膚、皮下水腫 ， 甚至血腫，表現為推揉后乳房大范圍觸痛明顯 ， 甚至不可近衣 ， 觀察乳房部皮膚光亮、或微紅 。
【如何應對哺乳期乳房疼痛】 應對方法
這時，不要再蠻力推揉、擠壓乳房，可冷敷以緩解乳房疼痛 。如水腫明顯，可用少量芒硝外敷消水腫 。乳汁通過寶寶吮吸、吸奶器泵吸的方式排出 。
此外，睡眠姿勢不對或是哺乳內衣不合適，壓迫到乳房，也會導致乳房疼痛 。哺乳期媽媽們應經常改變睡眠姿勢，千萬不要壓到乳房，最好穿戴棉制的寬松內衣和乳罩，繼續堅持哺乳 。
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