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產(chǎn)后坐月子不能做的四件事

生活百科 坐月子

生完寶寶后 ， 并不是什么都不用注意了 ， 月子里這4件事不容易，傷身并且還易落下月子病 。為了健康著想，新媽媽要多注意 。

產(chǎn)后坐月子不能做的四件事

文章插圖
1、不能逞強(qiáng)的抱孩子
新生寶寶嬌小可愛，總是讓人忍不住的想抱一抱 。新媽媽們又看不得新生寶寶哭，但凡有啼哭聲便急于想抱在懷里安慰 。不過，月子里抱孩子這件事，新媽媽們真是別逞強(qiáng) 。
月子里，新媽媽的身體也處于恢復(fù)期，逞強(qiáng)抱孩子很容易落下腰疼，胳膊疼痛的毛病 ， 不少新媽媽月子里抱孩子還患上了腱鞘炎，日后經(jīng)常的手臂疼痛 。
新媽媽們，月子里自己的身體恢復(fù)和護(hù)理寶寶同等重要 。抱寶寶時(shí)也要呵護(hù)好自己的腰部，不要長時(shí)間抱寶寶，不要勉強(qiáng)著身體抱寶寶，自己身體恢復(fù)的好，以后才有足夠的體力照顧寶寶 。
2、月子里不能逞強(qiáng)同房
經(jīng)歷了孕期的禁欲后，有些夫妻月子里便迫不及待的同房 。但 ， 新媽媽們 ， 月子里真的是不能逞強(qiáng)著去同房 。
月子里，寶媽下體側(cè)切刀口或腹部剖腹產(chǎn)刀口，都處于關(guān)鍵的恢復(fù)期 。月子里同房很容易引起刀口感染，若真發(fā)生刀口感染，寶媽將會(huì)多遭罪 。
月子里，新媽媽私處的抵抗力弱，同房很容易引起私處感染，若發(fā)生產(chǎn)褥感染，寶媽受罪不說，影響健康，新生兒甚至還會(huì)因?qū)殝尩慕】凳苡绊?。
有些寶媽身體恢復(fù)的快，排卵若恢復(fù)了，月子里同房還容易發(fā)生再次懷孕，月子里再次懷孕，對寶媽的身心傷害會(huì)很大 。
3、不能逞強(qiáng)的搬提重物
月子里，寶媽的身體還虛弱的很，搬提重物這樣的活不能勉強(qiáng)著干 。日后落下腿疼，腰痛，關(guān)節(jié)疼痛的毛病 ， 受苦受罪的還是寶媽自己 。
新媽媽們，月子里要學(xué)會(huì)做個(gè)懶媽媽，請老公和家人來幫忙做一些體力活，月子里身體恢復(fù)才是頭等大事，日后能不能有個(gè)好身體，和自己月子里有沒有注意有很大關(guān)系 。
4、不能逞強(qiáng)著猛喝催奶湯
母乳是寶寶最珍貴的禮物，新媽媽都想多產(chǎn)些母乳給寶寶吃 。但有些新媽媽，母乳量不充足，心里很是著急 。寶媽們 ， 再怎么想給寶寶多產(chǎn)些母乳，也不能猛喝催奶湯，尤其是一些油膩的催奶湯，更是不能勉強(qiáng)著身體猛喝 。
【產(chǎn)后坐月子不能做的四件事】 月子里猛喝油膩的催奶湯，并達(dá)不到理想的催奶效果，還容易把自己的身體催胖，甚至是傷害到腸胃 。月子里傷到腸胃，日后也容易落下腸胃的毛病 ， 而且 ， 一旦落下月子病 ， 日后治療也有諸多不便 。

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