利尿消腫芹菜含有利尿有效成分，消除體內鈉潴留 ， 利尿消腫 。哺乳期食用芹菜可有效緩解水腫癥狀 。
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2醒腦提神芹菜味甘、性涼、無毒、具有健脾養胃、潤肺止咳、固腎止血、清腸利便、醒腦提神、散熱驅風的功效 。
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3增進食欲芹菜營養豐富含有揮發性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進哺乳期媽媽的食欲 。
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4預防貧血芹菜含鐵量較高 ， 能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神 ， 頭發黑亮 。哺乳期媽媽食用芹菜，可有效預防缺鐵性貧血，同時也有利于寶寶的健康發育 。
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【哺乳期吃芹菜有什么好處】
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