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產后例假多久來 產后例假的那些事兒

生活百科 生理周期

很多媽媽問關于產后月經的問題：產后一直母乳喂養的話，是不是就不會來月經？產后沒有來月經是不是就不用避孕了？對于產后第一次來月經 ， 很多新媽媽們都是一知半解，甚至還會走入一些誤區！
今天小編就來和大家講講產后例假的那些事兒 。
產后例假什么時候來報到？
產后第一次月經什么時候會來，每個媽媽的情況都不一樣，并沒有一個非常明確的時間 。
一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等都有關 。
【產后例假多久來 產后例假的那些事兒】 沒有哺乳的新媽媽，一般在產后3個月內，例假會來報到 。
但是也有少數人在產后4個月之后才恢復例假 。
母乳喂養的媽媽 ， 例假和排卵的恢復一般會晚一些，大約在產后4-6個月 。

產后例假多久來 產后例假的那些事兒

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但是每個人的差異性很大：
有些媽媽在哺乳期間，例假一直沒有來；
有些媽媽即使哺乳，在產后第一個月例假就按時報到了；
也有些哺乳的媽媽是在產后1年左右才恢復例假，這些都是有可能發生的現象 。
來月經后母乳就沒有營養了？
說這話的人太多了，別說老人說了 ， 就連有些年輕媽媽都被洗腦了 。
我們一直推薦的是母乳喂養到1歲、2歲甚至更久，從來沒說過來月經就要斷奶 。
月經來潮后，在經期雖然乳汁會比平日濃縮 。
所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶并無害處 。
為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多休息 ， 多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等 。
哺乳期需要避孕嗎？
哺乳期需要避孕！
一些媽媽會認為沒來例假就不會懷孕的 ， 所以不做任何避孕措施 。
這種想法很可能讓你迅速懷上“二胎”哦 。
因為事實上 ， 有很大一部分女性在產后第一次月經來潮前，便已恢復排卵功能了 。
所以，產后不管有沒有來例假，都要做好避孕措施 。

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