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林女士懷孕后特別喜歡吃水果，每天都要吃，甚至超過了飯量 。原本覺得水果富含維生素 ， 多吃對身體百利無一害，還能控制體重 ?？深A產期到來時，林女士的體重從130斤長到了將近200斤 。
由于孕媽肥胖，造成胎兒過大，只能采取剖腹產分娩 。新生寶寶的體重更是高達10斤8兩，已經屬于“巨大兒”，是當月醫院接生的最重寶寶 。雖然胖乎乎的很“喜人” ， 但新生兒可不是越重越好！
有不少孕媽孕期胃口不佳，整天依靠水果來攝取營養；還有些孕媽覺得多吃水果能讓寶寶皮膚變得“水靈”，于是盲目食用過多水果 。殊不知 ， 水果雖然營養豐富，但其中卻含有不易被人體吸收的果糖，孕媽一旦攝入過量，易患上妊娠期糖尿病 。
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妊娠期糖尿病嚴重影響母體健康 ， 會造成肥胖，增加難產幾率，還易產出“巨大兒” ?！熬薮髢骸背赡旰蠡挤逝?、高血壓、心臟病等幾率都要遠遠超過正常新生兒 。尤其是春夏季節 ， 水果大量上市，不少孕媽喜歡用水果來代替正餐，導致巨大兒明顯增多 。
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孕期如何吃水果才健康？
1.水果不能取代正餐的位置，一般在飯后或兩餐之間吃最好，以免影響到正餐營養攝入 。
2.每日水果量不應超過半斤 。
【孕媽每天堅持吃水果，寶寶出生后的體重太“喜人”！】 3.如果食用水果過量，平常就要注意適當運動 ， 合理控制體重 。
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