孕婦補鐵飯前吃還是飯后吃孕婦補鐵劑最好是在飯后吃 。
【孕婦補鐵飯前吃還是飯后吃】 通常 ， 補鐵劑對腸胃都有一定的刺激，容易引起腸胃反應，比如惡心、嘔吐等 。所以，準媽媽不宜空腹服用，最好在飯后服用補鐵劑 ， 以減少對腸胃黏膜的刺激 。
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2孕婦補鐵飯前吃還是飯后吃-孕婦補鐵劑注意事項1、鐵劑選擇
一般口服鐵劑都會或多或小對人體產生些副作用，如引起惡心、腹痛、腹瀉等 。因此孕婦要選擇副作用小 ， 吸收率高的鐵劑 。推薦大家選擇硫酸亞鐵 ， 不僅吸收率較高，不良反應也較少，只要堅持每天服1片，就可預防貧血 。
2、鐵劑服用時間
為使鐵劑中的鐵得到充分的消化、吸收和使用，一般推薦孕婦在飯后服用 。另外一定要按醫生所推薦的劑量服用，自己不要隨意增加，隨意增加很容易會增加胃腸道副反應 。
3、鐵劑服用注意
為多促進鐵的吸收，建議孕婦服用鐵劑后在適當吃點富含維生素C的食物，或者桔子汁也可，都能幫助更好的吸收鐵 。另外要特別注意的是，服藥前后1小時不宜飲茶或咖啡，鐵劑也不宜與牛奶同服 。另外，適當吃點其他一些含鐵強化的食物 ， 如專門為孕媽媽準備的面粉食物或鐵強化的食鹽等 。
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3孕婦補鐵飯前吃還是飯后吃-孕婦補鐵的副作用1、大便發黑
這是不少準媽媽在早期補鐵時的反應，這很正常，不必擔心過度，停藥后過段時間即可恢復 。
2、惡心
補鐵過猛或者服用方式錯誤，就會惡心不適 。如果是使用鐵劑 ， 那么不妨在就寢前食用，或者詢問醫生是否能夠更換別的鐵劑，若依然無效 ， 最好去醫院檢查 。
3、便秘
當身體攝入的鐵質太多時，很多人就會排便困難，而便秘本來就是孕期的頭等難題，補鐵過猛往往會加劇這一癥狀 。倘若出現了這一副作用，建議大家試著吃山芋，蘋果，喝蜂蜜水等來進行調理 。倘若無效 ， 需立即就診 。
4、腹瀉
這是極為少數的反應，為減少因補鐵帶來的不適，建議大家在進行鐵質補充時，遵循先少后多的原則，開始時每天少量增補，到后期慢慢加量，直到達到標準量 。
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4健康小貼士孕婦雖然要補鐵 ， 尤其是服用補鐵劑，應在產檢確認為缺鐵性貧血后，在醫生的指導下服用，而不是自己盲目使用 。若是食補的話，不用擔心，日常飲食注意營養搭配就可以 。
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