減少外部刺激氣溫過冷和過熱或者紫外線過強等因素都會刺激到患處皮膚，就會導致病情加重 。蕁麻疹患者在平時一定要注意防曬 ， 天冷時注意適當增加衣物 ， 防止感冒和蕁麻疹的病情惡化 。在平時盡量少接觸化學物質 ， 如洗潔精、洗衣粉等等，洗碗做家務時帶上手套為好，而且要避免抓撓患處，以免增加皮損面積 。
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2防止皮膚干燥一旦皮膚過于干燥，患處皮膚瘙癢的癥狀就會加重 。同時過度疲勞和睡眠不足等都會引起皮膚變得干燥和粗糙，皮膚的血液循環功能會減弱，那么病情就會加重 。蕁麻疹患者洗澡時，不要使用水溫過高的水 ， 避免使用肥皂等刺激性用品，洗完澡可以適量使用溫和的潤膚用品 。每天保持充足的睡眠，多喝水，給皮膚補充足夠的水份 。
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3盡量減少熱敷次數很多蕁麻疹患者在皮膚瘙癢時，喜歡用熱敷來緩解不適癥狀 ， 其實這種方法是不正確的，但是熱敷會引起患處局部皮膚溫度升高和血管擴張，還可能誘發蕁麻疹反復發作 。在熱敷時，患者的皮膚潮濕，就很容易感染上細菌而引起過敏癥狀 。蕁麻疹患者在平時要多穿棉質的柔軟透氣的衣服 。
【蕁麻疹護理要注意些什么】
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4飲食保持清淡在平時應該多喝開水，而且還可以適量的喝一些水果汁和蜂蜜，能夠起到滋潤和保養皮膚的作用，可以緩解皮膚瘙癢的癥狀 。平時還應該多喝綠豆粥和海帶湯，都能夠起到消炎抑菌的作用，也是有利于蕁麻疹病情好轉的 。多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果 ， 能夠起到清熱排毒的作用，所以病人應該多吃蔬果之類的食物 。
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